Сколько денег надо на 1 месяц жизни в Торонто — Иммигрант сегодня

Здравствуйте, мои дорогие дамы и господа. Сегодня поговорим о том, сколько денег необходимо на один месяц жизни в Торонто. Цены, естественно, будут по Торонто, по Онтарио. Дело в том, что маленькие городишки имеют более низкие цены, крупные города — немножко подороже.

Главные статьи расходов

Первое, что необходимо – это снять жилье. One bedroom квартира или двухкомнатная по этим меркам в нормальном районе стоит от 1000 долларов. Если вы будете снимать в плохом районе, например, там, где в основном проживают чернокожие, то стоимость аренды будет намного ниже, около 700 долларов в месяц. Тут вопрос безопасности, это вы сами для себя определяете, где лучше жить.

Наш бестселлер — PDF-книга о стоимости переезда в Канаду: начиная от перевода документов, до перевозки животных в Канаду и аренды квартиры.

Узнать больше

Следующая статья расходов, это транспорт.

Проездной билет стоит 138 долларов в месяц. Можно ли покупать отдельные билеты? – Да, безусловно. Я сама когда-то, когда приехала сюда, я первые пару лет ездила без машины и пользовалась общественным транспортом. Соответственно, я так для себя высчитала, что если я еду туда и обратно, мне не выгодно брать проездной, а если у меня больше трех поездок, то обязательно брать проездной, он обязан быть.

Что еще на повестке дня у нас идет? Еда. Без еды человек не выживет. Опять, какой тип еды вы предпочитаете. Органическая еда или вы будете покупать на скидках, где-то рассчитывайте, я беру минимальную границу, 150 долларов в месяц, будете нормально питаться. Если вы себя будете во всем ограничивать, может, вы уложитесь в меньшую сумму. По крайней мере, я не думаю, что так будет.

Следующая статья расходов, без которой просто невозможно здесь прожить – это телефон. Домашние телефоны уже неактуальны, поэтому мобильный телефон. Минимальная стоимость – 19 долларов в месяц. Я не думаю, что вы будете укладываться в эту сумму, так как входящие звонки будут платные. В любом случае вы будете выходить за пределы этой суммы, но я буду считать все равно 19 долларов, как минимум.

Без чего можно обойтись, но не хотелось бы

Другая статья расходов – это бытовые нужды. Шампунь, мыло, вы будете пользоваться ландри, потому что в рент стирка белья не входит, вы, когда снимаете квартиру в рент, вы не платите за электричество, вы не платите за отопление, за воду. Соответственно, этой статьи расходов у вас просто нет, это включено в стоимость жилья. Хотя, в некоторых зданиях вам может быть придется платить за электричество, поэтому заранее узнавайте, что входит в этот рент.

Кроме того, телевидение у нас обычно платное, но можно воспользоваться «заячьими ушами» или антенной, и вам придется заплатить только за антенну, один раз вы платите при покупке. Она стоит 19,90 плюс налог, и сколько каналов будет ловить ваш телевизор, и вы платить за это не будете, зависит от расположения вашего здания.

И опять-таки, на каком этаже вы будете жить.

Следующая статья расходов – бытовые нужды, это где-то 50 долларов, минимально. То есть вы будете себя ограничивать абсолютно во всем. Следующая статья расходов – это одежда и обувь. Я на это накинула в месяц где-то 100 долларов, вы можете эту цифру уменьшить первое время, потом вы все равно будете вынуждены покупать и зимнюю обувь и летнюю, и на другие сезоны. Одежда вам тоже потребуется, это я беру очень грубо 100 долларов. Какой-то месяц вы будете пользоваться этой статьей расходов, какой-то – нет.

Что у нас еще есть? – Интернет. Все зависит от скорости, и вы сами решаете какой вам взять интернет, от какой компании. Минимальный стоит 20 долларов в месяц, это будет такой, «черепаший» интернет. Вы можете соединить интернет с вашим мобильным телефоном, тогда вы будете дороже платить за телефон, и у вас будет, соответственно, интернет и дополнительно эту услугу вам заказывать не придется.

Продолжение на следующей странице!

---

Хотите иммигрировать в Канаду, но не знаете с чего начать?

👉Пройдите бесплатную оценку шансов с помощью искусственного интеллекта, который проанализирует все доступные способы и скажет стоит ли вам тратить время.

Подпишитесь на наши соц. сети, чтобы узнать больше:  Telegram,  Instagram,  YouTube-канал,  Яндекс Дзен,  Facebook.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Сколько Стоит Жизнь в Германии — Реалистичная Оценка

Какие расходы в Германии необходимы для выживания. Сколько надо зарабатывать для достойной жизни.

Иммигрантам до приезда в Германию сложно понять, сколько денег хватит на жизнь. Но предварительная оценка расходов и вычисление нетто зарплаты важны для понимания перспектив переезда.

Придётся заранее подсчитать примерные денежные траты на жизнь в Германии

. Факторов, влияющих на подсчёты, множество. Главная проблема — мигрант даже не представляет полную структуру стандартных немецких расходов. Поэтому занявшись прикидками часто попадает впросак.

Но проблему решать придётся. Разберём необходимый минимум информации для самостоятельной прикидки примерных расходов.

Статистика

Раз в 5 лет в Германии проводится исследование доходов и расходов бюргеров. Из добровольцев выбирают равное число домохозяйств разного типа по количеству взрослых и детей в семье:

• одинокие люди,
• пары,
• родители-одиночки,
• пары с детьми.

Участников для опроса привлекают рекламной кампанией в СМИ и мотивируют разовым денежным вознаграждением 150€.

Статистическое ведомство ФРГ каждую пятилетку проводит подробный опрос о доходах населения, в котором участвуют семьи различного состава и достатка.

Отобранным к участию семьям рассылаются подробные опросники. Необходимо детально указать структуру и характер доходов и расходов, условия проживания и другие статистически релевантные показатели.

Назначаются 3 месяца, когда требуется ежедневно подсчитывать затраты и вносить потраченные суммы в таблицы по категориям. В другие 3 месяца рассматриваются расходы определённого типа, например, еда и напитки. Но досконально, с указанием каждого приобретённого продукта или услуги.

Десятки тысяч жителей Германии скрупулёзно подсчитывают личный бюджет и отсылают данные в статистическое ведомство. Получается огромный набор данных, который просматривается учёными. Отбрасываются неполные и неадекватные анкеты.

Результаты применяются правительством ФРГ в различных сферах, например, оценке необходимого размера пособий и планировании федерального бюджета.

В последний раз исследование проводилось в 2018. Полностью данные обработали и предоставили общественности в 2020.

Средние месячные потребительские расходы немецкой семьи в 2018

Категория	Сумма
Жильё, коммуналка, электричество	908€
Транспорт, машина	379€
Продукты, напитки, табак	360€
Развлечения	304€
Отдых, рестораны	168€
Мебель, бытовая техника	137€
Одежда, обувь	122€
Медицина, здоровье	115€
Почта, интернет, телефон	71€
Образование	28€
Прочие расходы	111€
Всего в месяц	2704€

Конкретные расходы

Но средние величины не самый надёжный ориентир. Каждая семья расходует разные суммы. На траты влияет масса факторов:

• Состав семьи: одинокий человек тратит меньше многодетного семейства.
• Возраст членов семьи: у детей одни потребности, у взрослых — другие, у пожилых — третьи.
• Город: Германия неоднородна по потребительским ценам и аренде жилья.
• Условия проживания: аренда или своя недвижимость, площадь, год постройки, тип отопления.
• Привычки и запросы: курение и алкоголь, посещение ресторанов и кафе, развлечения и путешествия — личные расходы связаны с привычным поведением.
• Доходы: логично, кто много зарабатывает, тратит больше.

Поэтому в конкретном случае стоимость жизни в Германии рассчитывается индивидуально.

Цены на проживание в разных немецких городах значительно различаются.

Целевой уровень потребления

Уровень жизни подразделяется на выживание, комфорт и роскошь.

Если иммигрант привык к комфорту дома, выживать в Германии не станет удовольствием.

• Выживание — средств как раз хватает на покрытие обязательных расходов и пропитания.
• Комфорт — поход в ресторан или туристическая поездка в выходные не оставляет дыры в бюджете.
• Роскошь — полёт в отпуск в тёплые страны дважды в год, накопления, собственная недвижимость.

Вопрос “сколько денег хватит в Германии” требует указания желаемой зоны на шкале потребления.

Разумнее искать ответы на 3 вопроса:

• Какая сумма необходима, чтобы выжить?
• Сколько достаточно для комфортной жизни?
• С какого уровня доходов человек богатеет?

Расходы на минимальный уровень жизни

Большинство категорий иммигрантов не грозит выживание. Обычно немецкое посольство проверяет, что получающий визу имеет достаточный доход, чтобы не обращаться за социальной поддержкой.

Минимальная граница дохода для выдачи разрешения на въезд не сформулирована чётко. В законе используется выражение Lebensunterhalt ist gesichert — гарантирован достойный уровень жизни. На практике чиновники применяют нормы получения немецкого базового пособия ALG II. Вернее, размер достатка, с которого следует отказ.

Это логично: если человек имеет достаточный доход, чтобы не пользоваться поддержкой государства, значит минимальный уровень жизни обеспечивается.

Получается, базовая социальная помощь и даёт минимум, достаточный для выживания в Германии. Ведь от голода немецкие безработные не умирают.

Но социальную поддержку сложно измерить деньгами. Помимо денежной составляющей, зависящей от состава семьи, пособие включает оплату проживания и отопления по региональным нормам. В каждом городе нормы жилья разные, поэтому посчитать в евро можно лишь с привязкой к конкретному городу и семье.

Примерный уровень требуемого для выживания месячного нетто дохода вычисляется из расходов по статьям:

Примеры расчётов стоимости жизни в Германии

Одинокий студент в Берлине в 2020

Статья расходов	Сумма
Студенту достаточно комнаты в общежитии или маленькой однушки.	400€
Коммуналка для одного человека.	60€
Электричество	30€
Сбор на телевидение делится с сожителями по общаге, в среднем на двоих.	10€
Минимальные потребности для одного взрослого с учётом цен в большом городе.	450€
Итого примерная сумма	950€

Учащиеся обречены на бедность. Сложно грызть гранит науки и зарабатывать одновременно. Не случайно немецкие иммиграционные законы требуют для студенческой визы финансовых гарантий на 853€ в месяц. Это примерно соответствует немецкому прожиточному минимуму для одного человека.

Семейным людям с детьми для выживания потребуется больше средств. Плюс появляются дополнительные статьи расходов.

Семья из двух взрослых и двух детей 15 и 8 лет в немецком городе в 2020

Траты	Примерно
Семье из 4 человек понадобится минимум трёшка площадью от 70 м².	700€
Коммунальные услуги на четверых	180€
Электроэнергия	60€
Сбор ARD/ZDF	17,5€
Минимальные денежные потребности семьи — еда, одежда, хозтовары, мебель.	1400€
Дополнительные расходы связанные со учёбой детей в школе	50€
Вычет детского денежного пособия по 204€ на ребёнка	-408€
Итого примерная сумма необходимого дохода нетто	2000€

Полученные 2000€ чистыми на четырёх человек — средний ориентировочный уровень. В Мюнхене, Франкфурте, Штутгарте и прочих немецких больших городах цены на жильё значительно выше. А в землях бывшей ГДР, напротив, аренда недвижимости дешевле.

Зона финансового комфорта в жизни наступает, когда не задумываешься о мелких тратах, чтобы сделать себе приятное.

Комфортный уровень дохода в Германии

Если цель приезда в Германию — комфортное проживание, минимальные расходы в качестве ориентира не годятся. Комфорт подразумевает дополнительные траты на что-то приятное, но не самое нужное. Например, походы в бары и рестораны, посещение парков, спонтанные покупки, одежда и обувь от известных марок.

Примеры расходов среднего класса в Германии на одного взрослого

Затраты	Примерная оценка
Аренда жилья в благополучном районе города ближе к центру обойдётся на 20-30% дороже среднего.	1000€
Вариант с загородным домом добавит несколько сотен сверху.	1400€
Недельная закупка продуктов в немецких супермаркетах с ценами повыше — REWE и EDEKA.	80€
Обед в немецком ресторане с напитком.	16€
Поход в аквапарк с сауной.	30€
Поездка в отпуск раз в год на пару недель в тёплую страну в отель 4-5 звёзд.	1000€
Одежда и обувь известных марок на сезон.	250€
Женская стрижка в парикмахерской.	60€
Мужская стрижка в салоне.	20€

Жить в дешёвой старой недвижимости в планы среднего класса наверняка не входит. А жильё в новостройках приличных районов обойдётся на 20-30% дороже средней цены в городе. Аренда загородного дома — почти роскошь.

Высокий уровень достатка в Германии связан с расходами на модные развлечения.

Дополнительную нагрузку немецкому среднему классу добавляют страховки. Обязательная медицинская снимается с зарплаты. Но стабильная жизнь подразумевает страхование основных рисков:

Сложно представить комфорт без автомобиля. Стоимость владения машиной в Германии — ещё одна типичная графа расходов солидных бюргеров.

Нормально желание хорошо выглядеть. Придётся потратиться на одежду и обувь подороже. Женщинам не обойтись без маникюра и парикмахерской.

Комфортный уровень немецких доходов оценить без привязки к конкретике невозможно. Разброс цен и разные потребности исключают точную оценку. Ощущение финансового благополучия начинается там, где заканчивается бедность. Но насколько высока планка — дело личное.

Среди немцев бытует мнение: в среднем семья живёт в полном достатке, если в месяц получает стоимость аренды плюс 1000€ на человека. Дальше простирается горизонт богатства.

Уровень богатства в Германии

Неправильно связывать понятие “богатый” только с высокой зарплатой. Если тратить заработанные деньги на развлечения и покупки, разбогатеть не получится.

Богатство у работников связано с накоплением капитала, а у счастливчиков — с получением наследства или выигрышем в лотерею.

Средний класс в Германии перекочёвывает в зону богатых постепенно через сбережения и покупку своего жилья.

Первый признак богатеющей семьи в Германии — создание накоплений. Если получается ежемесячно откладывать несколько сотен евро, начало положено. Действия с возникающим капиталом — отдельная наука. Не растранжирить сбережения сложнее, чем накопить.

Стандартный шаг и второй признак роста благосостояния — покупка недвижимости. Хотя немцы предпочитают аренду. С доходами ниже среднего купить жильё в Германии нереально.

Из-за низкого процента по ипотеке стоимость недвижимости постоянно растёт. Это затрудняет приобретение своей квартиры или дома для представителей среднего класса, особенно если речь о новостройках. Помимо обслуживания кредита приходится учитывать высокую стоимость содержания жилья.

После выплаты ипотеки бюргер вправе считаться состоятельным человеком. Даже средний уровень дохода, например, государственная пенсия вкупе с частным капиталом, позволит жить благополучно, если не надо платить по кредиту или за аренду.

25-09-2020, Степан Бабкин

Жизнь в Германии – стоимость за месяц

Перед тем, как переехать на постоянное место жительства в другую страну, необходимо быть в курсе будущих расходов, чтобы оценивать свое реальное положение. Как и в любой другой стране мира, комфортность проживания в Германии зависит от дохода и образа жизни человека. И точно так же, как и в большинстве других стран, жизнь в немецких мегаполисах будет обходиться дороже, чем в маленьких городках. Но сколько же обойдется жизнь в Германии, если брать в среднем, для обычного среднестатистического человека?

Расходы на жилье

С одной стороны и правда, цены на жилье в больших городах отличаются высокой стоимостью. Однако, шансы найти высокооплачиваемую работу в мегаполисе также возрастают в сравнении с провинциальными рынками труда.

Немногие могут похвастаться собственным жильем в Германии. Даже среди коренного населения 60% проживают в арендованных квартирах.

Средняя месячная цена за небольшую квартиру в центре города колеблется в пределах от 500 до 1000 евро. В пригороде есть возможность арендовать жилье в за 300 – 700 €. Стоит помнить, что при аренде жилья необходимо будет внести залоговою плату (обычно это стоимость за 1 – 2 месяца аренды). Проживание в Мюнхене, Штутгарте и других городах западной Германии обойдется значительно дороже, чем на востоке страны.

Многие иностранцы, даже имея такую возможность, все же отказываются от приобретения собственного жилья. Причиной тому, обычно, служит прекращение социальных выплат. Но все-таки, как ни крути, в собственной квартире жить намного комфортнее, чем в арендованной. Квадратный метр в центре стоит приблизительно 2000 — 5000 €. До 3000 € придется выложить за кв. м на окраине. Также не забудьте учесть оплату страховки и коммунальных услуг (электричество, вода и отопление обходятся примерно до 300 € ежемесячно).

Стоимость продуктов

По отзывам иммигрантов Германии, потребительская корзина на месяц будет стоить приблизительно 200 – 300 €. Стоит ли говорить о том, что домашнее питание обходиться в разы дешевле, чем ресторанная еда или продукты быстрого приготовления.

Цены в сетевых супермаркетах:

• Молоко (1л) – 0,5 – 1 €
• Хлеб – 1 — 2 €
• Упаковка яиц (12 штук) – до 2 €
• Овощи и фрукты – 1 – 3 €
• Рис (1 кг) – 2 €
• Говядина (1 кг) – 8-20 €
• Курица (1 кг) – 5 – 8 €
• Сыр – 5 – 12 €
• Бутылка вина – 4 -7 €
• Бутылка местного пива (0,5 л) – 0,5 – 1 €
• Бутылка воды (1,5 л) – 1 €

Транспорт

Понятно, что расходы на бензин сугубо индивидуальны и зависят от режима и графика жизни человека. Поэтому рассмотрим стоимость общественного транспорта. Германия разделена на определенные зоны. Проездной билет на месяц будет стоить 60 – 100 €, в зависимости от того, в какую зону необходимо будет ехать. Автобусный билет в одну сторону – 2 €, а билет на целый день во всех направлениях – до 6 €. За 50 € существует возможность отправиться на другой конец Германии.

Другие предметы потребления (одежда, бытовая химия и т. п.)

При скромном образе жизни один человек тратит на данные товары около 300 — 500 € в месяц. К примеру, новые джинсы Levis стоят 60 – 90 €, кроссовки Nike – 65 – 100 €.

Если говорить о стоимости на коммуникации, то безлимитный интернет оценивается в 20 – 30 € в месяц, минута разговора по мобильной связи – 0,1 €.

Если домашняя обособленная жизнь не для вас, то накиньте сверху 50 – 100 € на развлечения (в зависимости от ваших предпочтений). Билет в кино стоит 10 €, а абонемент в тренажерный зал – около 35 € в месяц.

В итоге

Если не жить на широкую ногу и не тратить деньги на бесполезные покупки, но и не ущемлять себя даже в самых необходимых вещах, то на одного человека вполне достаточно 1500 – 2000 € в месяц. А, исходя из того, что средняя зарплата в Германии за вычетом налогов 2850 €, то в остается неплохая сумма, которую можно потратить на развлечения или отложить про запас.

Сколько денег брать в Тайланд, сколько нужно в день или неделю

Обновлено 01.08.2020 Автор Олег Лажечников Просмотров 149472

Уже много раз я был в Таиланде. Как в качестве зимовщика с длительным проживанием, так и в качестве обычного туриста, который приезжает на курорт на пару недель, живет в нормальном отеле, ходит по ресторанам и тд. Поэтому я прекрасно себе представляю, сколько стоит отдых у человека, который отправился в отпуск. Об этом расскажу ниже.

Сколько денег брать в Таиланд

Итак, вы уже знаете, какую валюту брать, осталось определится с её количеством. Однозначно сказать, сколько именно вам нужно, невозможно. Все зависит от конкретного отдыха, от планируемых мероприятий, личных пристрастий и желаний каждого человека.

Попробую расписать приблизительные цифры, сколько денег взять, если вы едете классически отдохнуть на пару недель, собираетесь жить в отеле, ездить на экскурсии и тд. Формат «сверх-эконом» с его хостелами и тайскими треш-кафешками изначально не рассматриваем.

Питание

Средняя цена завтрака в нормальном кафе – порядка 150-200 бат/чел, обеда и ужина – 300–500 бат/чел, без учета алкоголя и возможных гастрономических изысков.

Таким образом, получается за 1 неделю отдыха будет потрачено порядка 5250-8400 бат (13,044-20,870 руб) на человека, если все 3 раза вы будете есть в кафе.

Конечно, просто тарелка риса с курицей на ужин в тайской забегаловке обойдется дешевле, но сможете ли вы есть тайские блюда каждый день? Мне кажется, многие предпочтут попробовать тайскую кухню несколько раз, а потом питаться более привычными блюдами в европейских кафе. И не стоит рассчитывать на прям дешевые морепродукты, цены «московские».

Также в течении дня может захотеться каких-нибудь фруктов, снеков, газировки или чего покрепче. Хотя из-за жары, у кого-то, наоборот, может упасть аппетит и приемы пищи сократятся до двух раз в сутки. Индивидуально все это очень.

Проживание

Возьмем для расчета средние цены на 3-х звездочные отели с хорошим рейтингом, иначе цена на человека может варьироваться от 200 бат за койко-место в гестахаусе до десятков тысяч бат за виллу с личной охраной.

Стоимость обычного номера составляет примерно 1500-2500 бат/сутки.

На 7 суток пребывания в таком отеле понадобится порядка 10500-17500 бат (26,087-43,478 руб). В данном случае сумма идет за номер, то есть на двоих человек.

Лучше всего об отеле позаботиться заранее и пробить скидки на RoomGuru, после чего забронировать в одной из систем бронирования (Букинг, Агода, Островок и тд). Иначе по приезду банально может не оказаться свободных мест или цена/условия будет существенно отличаться от желаемых.

Сколько брать денег в Тайланд

Средства передвижения

Если вы будете на месте сидеть, то трат на передвижение не будет. Ну, заплатите пару раз за такси/трансфер, чтобы довезли куда-то и все. Например, от аэропорта до пляжа берут 500-1000 бат (Пхукет, Самуи).

В противном случае вам нужно будет арендовать байк или машину. Всю нюансы аренды машины описал в отдельном посте.

Стоимость аренды машины во всех регионах практически одинаковая. Авто, такие как Toyota Yaris, Honda Jazz, Toyota Vios, Honda City обойдутся вам по цене 700-1500 бат в сутки. Цены надо смотреть на Economybookings и Rentalcars.

Аренда скутера (байка) стоит порядка 200-400 бат в сутки за Honda Click 125i (если брать большой скутер, типа Honda PCX 150, то дороже). Скутер арендуется прям на месте, иногда даже имеет смысл взять в своем отеле, если они предлагают такую услугу.

Экскурсии и развлечения

Цены на экскурсии в Таиланде начинаются от 300 бат за простой трансфер до зоопарка или пляжа и обратно, а более серьезные, с гидом — от 600 бат. Экскурсии на 1-2 дня стоят от 1500-3000 бат и выше, в зависимости от программы. Экскурсии на острова, морские прогулки, по стоимости начинаются от 1500 бат. Цены на экскурсии и отзывы можно посмотреть на Трипстере, очень удобный сервис.

Аренда моторной лодки (спидбот) с водителем — от 3000 бат в день за маленькую лодку до 6000 за большую. Покататься на гидроцикле — от 300 бат за 10 минут.

Цены на посещение аквапарков Таиланда начинаются примерно от 1200 бат.

Вход в музеи зависит от раскрученности места, от нескольких десятков бат за провинциальные достопримечательности до 300-500 бат за известные у иностранцев и посещаемые места. Вход на территорию нац.парка обычно составляет 200 бат.

Сколько вы будете кататься по подобным мероприятиям зависит только от вас.

Шопинг и развлечения

Это отдельная статья вопроса, так как возможность потратить деньги, если они есть, всегда найдется. Кому-то достаточно только отдыха на пляже, другой же не представляет себе отдыха без баров, дискотек и пикантных развлечений.

Если говорить отдельно про бары, то они тоже очень разные. Для примера, бутылка пива может в одном месте стоить 80 бат, в другом же месте – бокал коктейля обойдется вам в 300 бат.

В Таиланде достаточно торговых центров, где можно оставить приличные суммы за известные и не очень бренды. Так что шоппинг и покупки будут стоить вам ровно столько, сколько вы готовы будете на них потратить.

Резюме — так сколько же взять

Исходя из цифр выше, вы и сами можете теперь прикинуть свой бюджет в день или в неделю. Но, если прям совсем не охота ничего считать, то попробую иначе сказать.

Минимальная сумма БЕЗ УЧЕТА ОТЕЛЯ, которая понадобится большинству людей для того, чтобы провести сутки отдыха в Таиланде равна 1500-3000 бат на человека (3,727-7,453 руб) или же 50-100$.

То есть это та сумма, которую нужно взять с собой на карманные расходы. На неделю выйдет 350-700$, на 10 дней 500-1000$.

Конечно же, это опять примерно. Но исходя из своего опыта, опыта знакомых, и различных советов на форуме, мне кажется, что именно эта цифра подойдет большинству, как ориентир.

В любом случае, сколько брать денег в Таиланд решать только вам, и никто не сможет точно сказать, хватит вам или нет. Можно тратить, как 10$ в день, так и 1000$, все зависит только от вас, ваших потребностей и формата отдыха.

P.S. Возможно вам будет интересен бюджет для зимовки, когда приезжаешь на 1-3 месяца и не сколько отдыхаешь, сколько живешь самой обычной жизнью. Расписал из личного опыта зимовок на Пхукете и Самуи.

считаем разовые и ежемесячные расходы

«Чтобы поехать учиться в Европу, нужно быть очень обеспеченным» – достаточно распространенное мнение, которое автор статьи слышала, например, не раз и не два.

А так ли это? Сколько денег нужно студенту на жизнь в Чехии? Давайте рассчитывать стоимость жизни в Чехии и разбираться.

Речь в данной статье идет именно об условиях жизни в Чехии. Затраты на проживание и обучение в других странах Европы могут существенно отличаться – в Англии, Франции, Швейцарии жить и учиться – на несколько порядков дороже.

Для начала определим, сколько стоит жизни в Чехии, а точнее, на что и куда студент тратит деньги?

Расходы редкие, но меткие

• Очень важный с финансовой точки зрения факт: если вы владеете чешским языком в той мере, которая позволяет вам учиться на чешском отделении в вузе (уровень В2 и выше), то за учебу вы не платите – по крайней мере до того момента, пока укладываетесь в сроки. Для каждой специальности обычно предусмотрен минимальный и максимальный срок обучения. Так, например, обучение в магистратуре длится в среднем два-три года – учась на чешском языке, вы не платите ни кроны; максимальная продолжительность обучения составляет пять лет – и вот за эти два года сверху придется уже платить. Ориентировочная цифра: стоимость одного семестра обучения на факультете социальных наук Карлова университета составляет 27 тысяч чешских крон.
  
• Медицинская страховка – единовременный платеж, который осуществляется раз в год при сборе и оформлении пакета документов на визу. Стандартная страховка на 12 месяцев, рассчитанная, прежде всего, на срочную медицинскую помощь и незапланированные врачебные вмешательства, обойдется примерно в 12 тысяч чешских крон.

Стоимость жизни в Чехии. Расходы насущные – ежемесячные

• Проживание является следующей весомой статьей расходов в жизни студента в Чехии, и к этому нужно быть готовым. Прежде всего, необходимо определиться, как и где именно вы хотите жить, так как стоимость проживания в комнате общежития с тремя соседями или в одиночестве в квартире-студии в хорошем районе Праги будут сильно различаться.

Средняя стоимость съемной квартиры-студии без учета коммунальных услуг в Праге на сегодня составляет 12–15 тысяч крон в месяц (цены сильно зависят от района). Стоимость проживания студента в Чехии в комнате в общежитии может составлять 4500–7500 крон (см. ценник на проживание в общежитиях Карлова университета).

В случае проживания в квартире коммунальные расходы (это еще порядка двух-трех тысяч крон) и интернет вы оплачиваете отдельно. Цена комнаты в общежитии уже включает, разумеется, коммунальные услуги (интернет – не всегда).

• Проездной – документ, без которого студенту, особенно в большом городе, точно не обойтись. В Праге есть возможность оформить так называемую «литачку» (чеш. lítačka) – зеленая карточка для студента на месяц стоит 130 крон (для сравнения, взрослый платит за нее 550 крон), на год – 1280 крон.

• Мобильная связь – в этом случае все зависит от конкретного оператора. В целом известна эта особенность жизни в Чехии: мобильная связь здесь дороже, чем, например, в России. Однако и тут для студентов предусмотрены льготы: у оператора T-Mobile есть тарифы Student и Student DATA (425 и 575 крон, соответственно, подробности на www.t-mobile.cz), Vodafone также предлагает подключение для молодежи – тариф под названием #jetovtobě за 499 крон в месяц.
• Интернет. Что касается мобильного интернета, то он, как правило, идет в комплекте с мобильной связью (см. предыдущий пункт). Стационарное же подключение к интернету оплачивается отдельно. Например, оператор O2 утверждает, что обеспечит качественную связь, начиная с 299 крон в месяц (https://www.o2.cz/osobni/internet). При необходимости там же можно подключить и телевещание.
• Пропитание. Затраты на еду варьируются в зависимости от того, насколько вы привыкли жить на широкую ногу. Средняя стоимость обеда в кафе или бистро в чешской столице – около 200–300 крон на одного. Студенты-чехи охотно используют преимущество своего статуса и обедают в вузовских столовых, что обходится гораздо дешевле – до 100–150 крон и меньше, в зависимости от блюд. Однако есть загвоздка: в этих столовых (чеш. jídelna) по большей части подают блюда чешской кухни, то есть достаточно жирную пищу, не всегда отвечающую принципам правильного питания. Так что для тех, кто сидит на диете или просто тщательно следит за своим здоровьем, остается единственный вариант: готовить самостоятельно и брать обед с собой. Покупать продукты в Чехии можно как в крупных супермаркетах (Lidl, Tesco, Albert, Billa), так и в так называемых «вечерках» (чеш. večerka, маленькие магазинчики, открытые до 10–11 вечера). Средний бюджет на месяц – при условии, что вы не питаетесь картошкой с сосисками и бульонными кубиками – 5–8 тысяч крон.

Расходы личные, но не менее необходимые

• В жизни студента в Чехии при напряженной учебе важен не только сон и качественное питание, но и занятия спортом. Если не рассматривать самый экономный вариант – самостоятельные тренировки дома или на улице, то следующий возможный – посещение фитнес-клуба. Один из самых бюджетных абонементов предлагает, например, пражский John Reed Fitness – 600 крон в месяц при условии покупки годового абонемент

Приятная новость для работающих студентов: во многих чешских компаниях сотрудникам выдают карту Multisport, которая предоставляет возможность заниматься спортом по более выгодным ценам.

• Учебники. К счастью, учебный процесс в европейских вузах организован так, что львиную долю книг и документов, необходимых для учебы, можно взять в библиотеке или скачать бесплатно в электронном варианте, и не тратиться на приобретение. Однако, если вдруг спрос превысит предложение, и нужные учебники разберут быстрее, чем вы добежите до библиотеки, придется раскошелиться в книжном. Издания на английском языке могут обойтись в 700–800 крон и более.
• Развлечения и покупки. Статья расходов, зависящая целиком от самого студента, поэтому для нее сложно обозначить рамки.

Как и на чем можно сэкономить в Чехии?

Вопрос, который волнует любого студента и его родителей. И если на документах и стоимости жилья это сделать сложнее, то расходы на пропитание, книги и развлечения, действительно, местами можно урезать без ущерба для качества жизни.

• Помимо супермаркетов, продукты в Чехии можно покупать также на фермерских рынках. Зачастую они там куда более качественные, но при этом дешевле. Супермаркеты тоже различаются по ценовым категориям: так, в Lidl самые низкие цены, в Billa, наоборот, самые высокие. Tesco и Albert занимают «золотую середину».
• Учебники можно приобретать не только в книжных магазинах, но и в антиквариате или в магазинах подержанной литературы. Огромный выбор учебной литературы (заметьте, в отличном состоянии!) – в сети книжных магазинов Academia. Многие студенты старших курсов также продают книги, которые у них остались после получения диплома – ищите объявления в группах в Facebook и на досках информации в вузе.
• Студенческая карта ISIC (www.isic.cz), которая в некоторых вузах служит еще и студенческим билетом, предоставляет массу скидок – не только в книжных магазинах и кафе, но и в музеях, на выставках, в магазинах одежды. Благодаря ISIC можно также путешествовать, не создавая дыру в бюджете – приобретать билеты по очень выгодным, «студенческим» ценам.
• Сэкономить на обновлении гардероба можно двумя способами: не пропускать «чёрную пятницу» и почаще заглядывать в аутлеты (например, пражский Fashion Arena), где можно приобрести одежду хороших марок со скидками.

Среди чехов-студентов популярна практика приобретения одежды в винтажных магазинчиках и сэконд-хэндах, а также через приложение Vinted.cz – там можно приобретать или обменивать понравившиеся наряды.

Наши студенты на кемпинге в Чешском раю

Подведение итогов (не только финансовых)

«Жизнь в Чехии – это дорого, накладно… А стоит ли?» – скажете вы. Если перед принятием решения о проживании за рубежом вас останавливает только финансовый вопрос, стоит подумать, подождать и поискать способы его решения. Найти себя вне стен дома, вне родины – читай, совершить выход из зоны комфорта и в полной мере ощутить, что значит самостоятельная жизнь – это, пожалуй, самый ценный опыт, который вы можете получить.

Оцените этот материал

Мы стараемся публиковать максимально информативные материалы о жизни и учебе в Чехии. Пожалуйста, дайте нам знать, если эта статья была вам полезна и интересна

4.67 из 5 на основании 102 голосов {{average}} из 5 на основании {{count}} голосов {{voteMessage}} Произошла ошибка во время запроса

Сколько нужно денег, чтобы жить месяц в Паттайе

3. 1200 бат на еду. Но это при условии, что вы будете готовить дома (электроплитки продаются от 350 бат), а не питаться на улице. Хотя даже если вы будете покупать в передвижных макашницах, выйдет ненамного дороже: порция риса там стоит 10 бат, порция курицы — 10 бат. Всего 20 бат. При трёхразовом питании выйдет 60 бат в сутки и 1800 бат в месяц. Если же готовить самому, то вполне уложитесь в 1200.

Судите сами, на что тратятся деньги:

— 200 г риса. 5 кг в Биг С и Теско Лотосе стоит 90 бат, значит 1 кг будет 18, а 200 г — 3,6. Т.е. в день вы потратите около 4 бат на рис;

— 2 куриных ножки. Килограмм стоит 60-70 бат, а 2 штуки обойдутся вам в 15-20 бат;

— 2 яйца. Десяток можно найти по 35 бат, следовательно 2 яйца — 7 бат;

— несколько помидоров, огурцов и морковки, чтобы наполнить себя витаминами. Килограмм каждого из них стоит в районе 30-35 бат. Естественно килограмм за день вы не съедите, таким образом вы потратите в сутки на витаминчики всего 5-6 бат.

Итог: 4+20+7+5= 36 бат в сутки. 36 х 30 дней = 1 080 в месяц. Приплюсуйте сюда ещё поллитра растительного, соевого или пальмового масла за 30 бат и получите 1 110 в месяц. Округлим её до 1200, добавив ещё немного фруктов или кокосов (один стоит от 20 бат). Именно столько вы потратите на еду, если будите готовить себе сами. Причём еда будет очень полезной и сбалансированной: белки (курица и яйца), углеводы (рис), жиры (масло), витамины и минералы (свежие овощи). Так питаться можно всю жизнь и быть намного здоровее тех, кто тратить 5000 -10000 в месяц на фастфуд из Макдональдса, булочки, шоколадки и другие бесполезные продукты.

Итак, общая сумма за месяц следующая: 2500 жильё + 1800 виза + 1200 еда = 5500 бат. Всё как мы и обещали. Иногда электричество и воду придётся оплачивать отдельно, в этом случае сумма увеличится на 300-400 бат (фактически половину из них нажжет плитка — а больше у вас ничего и не будет электрического в комнате. А вентилятор берёт очень мало).

Конечно, так проживут лишь единицы, ведь вы не сможете арендовать мотобайк, посмотреть какие-то интересные места в округе, съездить на экскурсии, а до моря придётся идти не менее 20-30 минут (именно на таком расстоянии от побережья можно арендовать дешевое жилье в Паттайе за 2500 в месяц). Да и питание иногда хочется разнообразить, а не есть каждый день рис с курицей и рис с яичницей. Поэтому сейчас мы представим оптимальный вариант для тех, кто хочет жить в Паттайе со всеми удобствами и комфортом.

Месяц проживания в Паттайе на 15 000 бат

Итак, второй вариант — 15 000 бат в месяц на проживание в Паттайе. Вот из чего он складывается:

— 1800 бат виза;

— 6000 — аренда квартиры с кондиционером, спутниковым телевидением, холодильником, горячей водой в душе, балконом и интернетом;

— 1000 — вода и электричество. Очень много съедает кондиционер, а без него можно уложиться и в 500;

— 2500-3000 — аренда мотоцикла. За такую цену на месяц предлагают мотобайки на пересечении улиц Таппрая и Тепразит;

Сколько нужно денег, чтобы прожить в Алматы?

Карантинное время для многих казахстанцев запомнилось не только домашней самоизоляцией и удаленной работой, но и гонкой за социальной выплатой.

Несколько месяцев спустя логика подсчета суммы соцвыплаты остается неясной, а прожиточный минимум в Казахстане снова меняется — теперь это в среднем 35671 тенге (размер варьируется в зависимости от региона).

Я решила проэкспериментировать и подсчитать собственные расходы за месяц.

Квартирный вопрос

Аренда квартир: от 76 тысяч тенге в месяц

Коммунальные услуги: от 30 тысяч тенге в месяц

Оплата съемного жилья не входит в список моих ежемесячных расходов, потому что я проживаю с семьей и финансово помогаю в оплате коммунальных услуг и закупе продуктов питания.

Согласно данным, стоимость аренды квартир меняется в зависимости от их расположения: наиболее дешевое арендное жилье находится в Турксибском и Наурызбайском районах, а самыми дорогими считаются Алмалинский, Медеуский и Бостандыкский районы.

Стоимость коммунальных услуг тоже разнится. В новых жилых комплексах в Медеуском районе она составляет более 30 тысяч в месяц. 

Транспортный вопрос

Общественный транспорт: 

наличными — 150 тенге
«Оңай», приложения или SMS — 80 тенге
абонементы — от 1000 до 7200 тенге в месяц

Такси «Эконом»: от 400, тариф — от 70 тенге/км

Бензин: от 140 тенге за литр, от 20 тысяч тенге в месяц

У меня нет авто или электросамоката, поэтому пользуюсь общественным транспортом или такси. Благодаря дистанционной учебе и фрилансу расходы на общественный транспорт в моем случае минимальны — около 2 тысяч.

Поинтересовавшись у друзей о ежемесячных затратах на бензин, узнала, что они составляют не менее 20-30 тысяч в месяц.

Бытовой вопрос

Продукты — от 20 тысяч тенге в месяц 
Бытовая химия — от 5 тысяч тенге в месяц
 

Я не закупаю продукты индивидуально, а вкладываю часть в семейный бюджет — это около 40-50 тысяч в месяц. Честно признаться, я достаточно ленива для того, чтобы один-два раза в неделю воспользоваться услугами доставки еды. Стоимость ужина на троих с доставкой среднем составляет 5-6 тысяч.

Выгоднее всего закупаться в крупных супермаркетах, из плюсов: широкий ценовой диапазон, частые акции и разнообразие товаров. Из минусов — цены продуктов, выставленных на нижних и верхних полках, ниже, чем цены продуктов, находящихся на уровне глаз.

Наравне с прожиточным минимумом в Казахстане также существует продовольственная корзина. Она представляет собой 43 наименования — 60% которых составляют продукты, 40% — услуги (коммунальные платежи, одежда и досуг).

Товары бытовой химии и личной гигиены тоже занимают определенную нишу в иерархии ежемесячных расходов — зубные пасты, стиральные порошки, средства для мытья посуды и окон заканчиваются в самое неподходящее время. 

Неумение заранее планировать бюджет, выбирать продукты с приемлемыми ценами и готовить блюда из купленных ингредиентов вместо того, чтобы заказывать доставку еды — основная причина того, что сумма затрат к концу месяца увеличивается в несколько раз.

Мобильная связь

Я обслуживаюсь в Tele2  и использую тарифный план за 2590 тенге в месяц. 

Интернет– от 990 тенге в месяц

Домашний Wi-Fi – от 4 тысяч тенге в месяц​​​
 

Одежда и обувь 

Закуп базовой одежды и обуви на сезон – от 40 тысяч тенге

Разовая покупка необходимой вещи– от 5 тысяч тенге

В попытках подготовить гардероб к первым осенним холодам я потратила на покупку одежды в течение сентября не менее 50 тысяч тенге, но так полностью и не утеплилась: джинсы в винтажном стиле – 10 тысяч, классический пиджак – 12 тысяч, шапка – 4 тысячи, пара тонких кофт и вязаных свитеров вместе обошлись мне в 15 тысяч, вязаная юбка стоила 9 тысяч.  

Будем считать это первой волной затрат на одежду при подготовке к очередному сезону холодов.

Выгодно покупать преимущественно минималистичные базовые вещи, которые можно сочетать практически с любым стилем – они не требуют больших затрат, но позволяют разнообразить гардероб и создать стильные аутфиты.

Здоровье и красота

Медикаменты и средства индивидуальной защиты – от 3 тысяч тенге в месяц

Лечение зубов – от 10 тысяч тенге в месяц

Плановые осмотры – от 2 тысяч тенге в месяц, бесплатно при наличии медицинской страховки

Непредвиденными расходами могут стать легкое недомогание, прописанный врачом курс антибиотиков или закончившиеся запасы масок. 

Многие компании стараются предоставить своим сотрудникам страховки, а учебные заведения — бесплатную медицинскую помощь, однако зачастую пациентам требуются препараты и лечение, стоимость которых выходит за пределы этих льгот.

Яркий пример: мини-операция по удалению зуба мудрости обошлась мне в 25 тысяч — это размер государственной стипендии для студента, обучающегося по гранту.

Если очень «повезет» (как мне), то у вас прорежутся все четыре зуба мудрости, каждый из которых придется удалять — 100 тысяч, потраченных только на зубы.

Развлечения

Походы в горы, пикники на природе, прогулки в Ботаническом саду– от 500 тенге за человека

Отдых в заведениях, местах общественного питания – от 3 тысяч  тенге с человека

Посещения театра, выставки – от 2 тысяч тенге за одного человека

На шумные посиделки с друзьями, семейные вылазки на природу и коктейльные вечера с подругами я трачу минимум 15-20 тысяч в месяц.

По городу открыты библиотеки, креативные пространства и парки с бесплатным посещением — можно сменить обстановку, не задумываясь о том, сколько денег придется потратить.  

В среднем на развлечения можно потратить 10-15 тысяч в месяц. Это то, что не всегда вписывается в минимальный ежемесячный бюджет человека, живущего по средствам.

Если не вкладывать средства в поощрение и поддержку самого себя, то в итоге может оказаться, что вы все это время зарабатывали деньги в никуда, не испытывая удовольствия, а жизнь в это время проходила стороной.

Итоги

34 тысячи (коммуналка) + 2 тысячи (транспорт) + 20 тысяч (взнос в семейный бюджет) + 2590 (мобильная связь) + 40 тысяч (одежда) + 25 тысяч (лечение) + 15 тысяч  (развлечения) + 15 тысяч (другие расходы) = 

---

153 590 тг за сентябрь

Оставив индивидуальный вопрос жилья и «коммуналки», можно установить, что расходы на питание, быт, транспорт и мобильную связь составляют не менее 30 тысяч.

Прибавим к этому незапланированные траты на лечение и медикаменты и получим 50 тысяч как минимум. Если добавить расходы на одежду, развлечения и индивидуальные траты, то сумма перевалит за 100 тысяч в месяц при самом оптимальном раскладе.

 

---

Читайте также: 

Китайские ученые успешно клонировали кошку

7 причин держать наличку при себе, или почему мы переоценили карты оплаты

Три банки: почему детей надо обучать финансовой грамотности с четырех лет

---

Сколько должен быть ваш ежемесячный бюджет на питание + Калькулятор продуктов

Ваш счет за продукты может быстро накапливаться. Сумма, которую вы тратите, напрямую влияет на другие ваши финансовые цели, от закусок до обеда. К счастью, есть несколько рекомендаций, которые помогут избежать перерасхода средств.

Воспользуйтесь приведенным ниже калькулятором продуктового магазина, чтобы оценить свой ежемесячный и еженедельный бюджет на питание на основе рекомендаций из ежемесячного плана питания Министерства сельского хозяйства США. Введите размер вашей семьи и данные ниже, чтобы рассчитать, сколько вам должен стоить бюджет на питание.Конечно, все семьи разные. Некоторые любят купоны и остатки еды, а другие предпочитают свежую рыбу и выдержанный сыр. После того, как вы установили свой бюджет, используйте ползунок, чтобы скорректировать оценку в соответствии с вашими привычками расходов.

Учет бюджета на еду требует практики. С помощью этого калькулятора продуктового магазина и правильных привычек расходования средств у вас будет достаточно средств для покрытия расходов на проживание и таких важных финансовых целей, как выплата ссуд или покупка дома.

‹

›

Умеренный продуктовый бюджет удовлетворит вас:

Какой ты транжира?

Ваша оценка верна? Если ваши привычки в расходах не складываются, изучите другие варианты бюджета и выберите то, что лучше всего подходит для вашего образа жизни.

Thrifty Это ориентировочный бюджет Министерства сельского хозяйства США на питание для семей, получающих продовольственную помощь, такую ​​как WIC или SNAP.

С учетом затрат Это идеальный бюджет для полноценного питания, если вы хотите сэкономить немного дополнительных денег на остатках еды и купонах.

Умеренный Это стандарт доступных, питательных и сбалансированных порций для большинства семей.

Щедрый Этот бюджет дает вам некоторое пространство для маневра при покупке более изысканной еды или дополнительных порций.

Ежемесячный бюджет на продукты питания

Вы когда-нибудь задумывались, сколько стоит потратить на продукты? Средняя стоимость еды в месяц для одного человека составляет от 150 до 300 долларов в зависимости от возраста.Однако эти средние показатели по стране различаются в зависимости от того, где вы живете, и от качества ваших покупок.

Вот ежемесячный бюджет на продукты для средней семьи. Это среднее значение по стране и, вероятно, зависит от местоположения и магазина. Например, бакалейные лавки Нью-Йорка будут намного дороже, чем магазины Канзас-Сити. Кроме того, магазины экологически чистых продуктов, такие как Whole Foods, дороже, чем такие места, как Walmart или Aldi.

Вам также стоит подумать о диетическом выборе, например безглютеновой или веганской диете.Это может существенно повлиять на ваш бюджет, поэтому подумайте о том, чтобы составить список покупок в Интернете, чтобы сравнить цены и найти предпочтительные альтернативы.

РАЗМЕР СЕМЬИ	ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ БЮДЖЕТ
1 человек	$ 251
2 человека	$ 553
3 человека	$ 722
4 человека	$ 892
5 человек	$ 1 060
6 человек	$ 1,230

Разумный ежемесячный бюджет на продукты питания гарантирует, что у вас и вашей семьи будет то, что вам нужно, и при этом не будет перерасхода средств.Вспомните предыдущие месяцы с помощью приложения для составления бюджета или выписки по кредитной карте, чтобы узнать, сколько вы потратили в продуктовом магазине. Решите, хотите ли вы сохранить текущий бюджет или сократить его.

Покупка продуктов и питание вне дома

Не забывайте, сколько вы тратите в ресторанах, когда рассматриваете свой бюджет на питание. По данным Министерства сельского хозяйства США, американцы тратят 11 процентов своего домашнего дохода на еду. Однако далеко не все идет в магазин.Примерно шесть процентов тратится на продукты, а пять процентов — на обеды вне дома, включая финики, обеды с коллегами и воскресный бранч.

Имея в виду эту схему, вы можете рассчитать общий бюджет на питание на основе вашего дохода на дом. Например, Рита зарабатывает 3500 долларов в месяц после уплаты налогов. Она планировала выделить шесть процентов на продукты (210 долларов) и пять процентов на рестораны (175 долларов). Таким образом, ей потребуется 385 долларов в месяц на еду. После небольшой практики она лучше усвоит свои привычки и сможет точно корректировать свой бюджет.

Советы по сокращению бюджета

Есть несколько способов сократить свои траты, не жертвуя качеством и вкусом еды. Сокращение бюджета на питание может помочь вам отложить больше для ваших финансовых целей, таких как создание чрезвычайного фонда или сбережения для отпуска вашей мечты.

Cut купонов

Купоны

легко найти по почте, в магазине, в почтовом ящике и даже в поиске Google. Многие популярные продуктовые магазины выпускают приложения, которые отслеживают ваши купоны и сбережения.Обязательно загрузите и зарегистрируйте свою электронную почту для получения новых обновлений и продаж. Обычно они работают лично или в Интернете, поэтому вы можете делать покупки, когда и как вам нравится.

Хотя один купон может не дать вам большой скидки, вы можете сэкономить много, используя несколько купонов. Также важно убедиться, что товар, который вы покупаете, вам действительно нужен, а не на распродаже. Это может быстро выйти из-под контроля и привести к превышению бюджета.

Заморозьте пищу

Замораживание свежих продуктов до того, как они испортятся, помогает вашему кошельку и окружающей среде. Вы можете спланировать заранее и заморозить приготовленные продукты, чтобы сэкономить время на приготовление пищи в будние дни, или нарезать и заморозить продукты прошлой недели, прежде чем покупать новые. Замороженные овощи отлично подходят для приготовления супов и рагу, а замороженные фрукты можно использовать для приготовления здоровых коктейлей на завтрак.

Спланируйте еженедельное меню заранее

Планируйте приемы пищи заранее, чтобы определить, какие продукты и их количество вам нужно, прежде чем отправиться в продуктовый магазин. Таким образом вы с большей вероятностью купите именно то, что вам нужно, и сможете спланировать завтрак, обед и ужин.Постарайтесь составить рецепты, в которых используются те же ингредиенты, чтобы их было меньше. Вы также можете готовить большие блюда и планировать остатки на обед, чтобы у вас было меньше возможностей для планирования и покупки.

Принеси обед на работу

Обед за 13 долларов может показаться не таким уж большим, но, если это станет привычкой, это может быстро увести ваш бюджет на еду. Увеличьте свой ежемесячный бюджет на еду с вкусными обедами из дома. Салаты, бутерброды и остатки еды — все просто, недорого и питательно.

Купить бренды в магазине

Многие упакованные товары имеют огромную разницу в цене между товарными знаками и товарами-аналогами, а товары торговых марок, как правило, дешевле без значительного ущерба для качества.Вы можете легко сэкономить от 10 центов до доллара за товар, что быстро накапливается за многие поездки.

Делайте покупки в более доступном магазине

Ваш местный фермерский рынок, сеть продуктовых магазинов и магазин органических продуктов — все они будут предлагать различные фирменные блюда и скидки. Ознакомьтесь с различными магазинами в вашем районе, чтобы найти лучшее сочетание качества и цены. Некоторые магазины могут даже предлагать оптовые товары — отлично подходит для ваших любимых продуктов и продуктов с длительным сроком хранения. Выбор более дешевых продуктов питания, таких как молоко и йогурт, также может иметь огромное значение со временем.

Точный бюджет на питание, который подходит вам, поможет вам чувствовать себя более уверенно и контролировать свои финансы. Составьте бюджет, изучите свои привычки тратить и ведите список покупок, чтобы держать вас в курсе и быть ответственным, чтобы вы могли достичь более крупных целей, таких как новый автомобиль или первоначальный взнос за дом.

Источники: USA Today | EurekAlert | Постоянное экономическое бремя безглютеновой диеты

Зарегистрируйтесь на Монетный двор сегодня

От бюджетов и счетов до бесплатного кредитного рейтинга и т. Д. —
откроет для себя простой способ оставаться в курсе всех событий.

Подробнее о безопасности

Связанные

Сколько вы должны потратить на продукты?

Конечно, есть разница между рекомендациями по расходам на питание и тем, что люди в конечном итоге тратят. Чтобы узнать, сколько американские потребители тратят на продукты питания каждый год, взгляните на ежегодное исследование потребительских расходов Бюро статистики труда, в котором сообщается, сколько люди тратят на различные потребительские товары.

Расходы на питание в течение многих лет

Расходы на питание, как и все прочие расходы, в целом неуклонно росли на протяжении многих лет. Согласно индексу потребительских цен, который измеряет изменения цен на потребительские товары, рост цен на продукты питания близко соответствовал общей инфляции с 2013 по 2017 год.

В 2017 году средняя семья потратила на продукты питания 7 729 долларов. Как это соотносится с тем, что люди тратили 10, 20 или даже 30 лет назад? В 2007 году средняя семья потратила на еду 6 133 доллара.В 1997 году эта цифра составляла 4801 доллар. А в 1987 году это было 3664 доллара.

Конечно, доходы также росли с годами, чтобы не отставать от инфляции. В 1987 году, когда домохозяйства тратили в среднем 3664 доллара на продукты питания, их средний доход до налогообложения составлял 27 326 долларов по сравнению со средним семейным доходом в 2017 году в 73 573 доллара.

Исходя из этих цифр, домохозяйства в 2017 году фактически тратили меньшую долю своих доходов на продукты питания, чем домохозяйства 1987 года, при этом среднее домохозяйство 1987 года тратило на продукты питания 13% своего валового дохода по сравнению с 11% домохозяйства 2017 года.

По доходу

В 2017 году средняя семья потратила 7 729 долларов из 73 573 долларов до налогообложения на продукты питания, что сделало ее третьей по величине статьей бюджета после жилья и транспорта. Из этой суммы 4363 доллара было потрачено на еду дома, а 3365 долларов — на питание вне дома.

Однако средние расходы мало что говорят. Это обследование потребительских расходов включает совокупный доход домохозяйства от менее 15 000 долларов США до более 200 000 долларов США. Углубившись в данные, вы увидите, как разные уровни дохода по-разному распределяют расходы.

Например, группа с самым низким доходом потратила в среднем 3938 долларов на питание в прошлом году, а группа с самым высоким уровнем дохода потратила в среднем 16 309 долларов. Более того, расходы на питание составляли 16% от общих средних расходов группы менее 15 000 долларов, в то время как те же самые расходы составляли лишь 10% от расходов группы более 200 000 долларов.

Это подчеркивает, почему так важно составлять бюджет продуктовых магазинов на основе ваших личных финансов; тот, кто зарабатывает 15 000 долларов в год, и тот, кто зарабатывает 200 000 долларов в год, требуют одинаковое количество еды, но работают с очень разными бюджетами.

По размеру домохозяйства

Очевидно, чем больше у вас ртов для кормления, тем больше денег вы потратите на еду. Правильно?

Домохозяйства, состоящие из одного человека, естественно, меньше всего тратят на еду: 4425 долларов в 2017 году. Домохозяйства из двух человек потратили 7865 долларов.

Домохозяйства из трех человек потратили 9 019 долларов. Домохозяйства из четырех человек потратили 10 995 долларов. Наконец, семьи из пяти и более человек потратили 10 962 доллара, что на 33 доллара меньше, чем семья из четырех человек.

Сколько тратит семья из 2 человек на продукты

По мере роста семьи растут и средние расходы на продукты.В 2017 году домохозяйства из двух человек потратили 7865 долларов на продукты.

Сколько тратит семья из 3 человек на продукты

Когда вы добавляете в семью еще одного человека, расходы на продукты возрастают до 9 019 долларов. Общее количество увеличивается, но не так значительно.

Сколько тратит семья из 4 человек на продукты

Почему общие расходы достигли пика до четырех человек? Средний доход, по-видимому, падает, когда вы переезжаете из семьи из четырех человек, при этом семья из пяти или более человек в среднем составляет 89 585 долларов по сравнению с 105 088 долларов в семье из четырех человек.

Итак, домохозяйства из пяти или более человек фактически тратят большую часть своего дохода на расходы на питание, чем группа из четырех человек.

По местонахождению

Если сравнить расходы на питание в Соединенных Штатах по регионам, больше всего тратится на Запад, за ним идут Северо-Восток, Средний Запад, а затем Юг.

Соответствуют ли ваши годовые расходы на питание средним по региону? Среднестатистический северо-восточный житель потратил на еду 8059 долларов в 2017 году, жители Среднего Запада потратили 7 249 долларов, южане потратили 7 117 долларов, а жители Запада — 8 982 доллара.

Неудивительно, что горожане тратят на еду немного больше, чем все остальные. Если сравнивать потребительские единицы в городских районах с единицами за пределами городских районов, то горожане потратили в среднем 7844 доллара по сравнению с 7212 долларами для посторонних.

Интересно, что расходы на питание на дому для обеих групп были почти одинаковыми, с разницей всего в 20 долларов. Еда вдали от дома — это совсем другая история: городские домохозяйства тратят 3477 долларов по сравнению с 2 865 долларами негородской группы.

По возрасту

Домохозяйства, в которых референтное лицо (лицо в опросе, названное владельцем или арендатором дома) моложе 25 лет, меньше всего тратило на еду в 2017 году, всего 4759 долларов. Вероятно, это было связано с тем, что они были самыми низкооплачиваемыми среди всех возрастных групп. За ними последовали люди в возрасте 65 лет и старше, которые потратили 6818 долларов в 2017 году.

Две группы с самыми высокими расходами были в возрасте от 35 до 44 лет и от 45 до 54 лет, с расходами 9 376 и 9 270 долларов соответственно. Эти группы также тратят больше долларов на еду вне дома, чем любая другая группа.

Расходы	До 25 лет	25-34	35-44	45–54	55–64	65+
Все продукты питания	$ 4 759	$ 7 390	$ 9 376	9 270 долларов США	$ 7 894	$ 6 326
Дома	$ 2 397	$ 3 974	$ 5127	5113 долл. США	$ 4 665	$ 3 815
В ресторане	$ 2 362	$ 3 416	$ 4 249	4 157 долл. США	$ 3 229	$ 2 511

Тем не менее, как доля от общих расходов на питание, группа до 25 лет дала возможность другим группам потратить свои деньги, потратив почти половину (49%) своего общего бюджета на питание вне дома. Для сравнения, группа 25-34 года тратила 46% своего бюджета на питание вне дома, 35-44 и 45-54 тратили 45%, 55-64 тратили 41% и 65+ потратили 40%.

Сколько я должен выделить на еду?

Один из вопросов, который нам чаще всего задают, когда речь идет о составлении бюджета, это: сколько мне следует выделить на питание? И, честно говоря, ответ меняется в зависимости от конкретного случая. Кроме того, трудно сформулировать общее заявление и ожидать, что оно сработает в любой ситуации.Но вот в чем проблема. Похоже, ни у кого нет прямого ответа.

Итак, мы сделали единственное, что знали. Мы установили наш собственный бюджет, чтобы определить реалистичное число, которое могло бы служить ориентиром для людей, пытающихся определиться с ежемесячным бюджетом на питание. И после кучи проб и ошибок мы сделали именно это.

Итак, сколько вы должны выделить на еду?

При составлении бюджета на питание вы должны планировать ежемесячно тратить минимум 250 долларов на взрослого и 150 долларов на ребенка. Например, семья из четырех человек с двумя детьми должна иметь бюджет 800 долларов в месяц. В этот бюджет должны входить продукты и время от времени ужинать вне дома.

Итак, вот и актуальные рекомендации по вашему бюджету на питание. Но подходят ли вам эти числа? Прежде чем вы определите свой бюджет на питание, вот несколько советов, вопросов и соображений, которые вы должны принять во внимание.

BeTheBudget публикует, что вам также может понравиться:

50 советов по составлению личного бюджета, чтобы подпитывать ваши сбережения

9 потрясающих преимуществ жизни ниже ваших средств

Как перестать тратить деньги на еду, одежду, путешествия и многое другое!

Как составить бюджет: 10 простых шагов, которые на самом деле работают

Составление бюджета для автомобиля: 10 советов, которые помогут вам сэкономить и заплатить наличными

Бюджет на еду для 1

Когда вы пытаетесь рассчитать свой бюджет на питание для одного , вам нужно подумать о нескольких вещах.

Во-первых, все зависит от вас. Это означает, что планирование еды, покупка продуктов и приготовление пищи зависит от вас. И давайте снимем прямо здесь, немного нереально предположить, что вы собираетесь готовить себе каждое блюдо, каждую неделю. Бывают моменты, когда вы просто хотите салат, бургер или буррито из любимого ресторана.

Вдобавок ко всему, одно из худших действий, которые вы можете сделать, если хотите максимизировать свой бюджет на питание, — это покупать продукты, которые выбрасываются, потому что вы не готовили их.Гораздо лучше потратить пару долларов на еду в ресторане, чем просто выбрасывать деньги в мусорное ведро, потому что вы позволяете своим продуктам испортиться.

Кроме того, обедаете ли вы вне дома или готовите дома, не забудьте оставить достаточно еды на следующий день. Остатки еды — один из самых простых способов максимально увеличить бюджет на еду. Трудно превзойти разогретую лазанью или холодную пиццу на обед. С другой стороны, я съем все, что осталось в холодильнике. Спроси мою жену!

Итак, каков бюджет на хорошее питание на одного?

Устанавливая бюджет на питание для одного человека, вы должны планировать тратить от 300 до 400 долларов в месяц.Этот бюджет предполагает, что вы будете обедать вне дома примерно три раза в неделю, а оставшуюся часть потратите на продукты, чтобы приготовить и приготовить остальные блюда дома.

Бюджет на питание для студентов колледжей

Если бы вы спросили группу студентов колледжа, сколько они тратят на еду каждый месяц, я готов поспорить, что очень немногие действительно знают. И даже меньше, вероятно, будет иметь бюджет на питание. Итак, если вы читаете этот пост и учитесь в колледже, позвольте мне сначала поздравить вас с тем, что вы намного опередили бюджетную игру.

Когда вы учитесь в колледже, расходы на питание, вероятно, являются самой большой статьей вашего бюджета. А между школой, работой и учебой бывает трудно найти время, чтобы составить план питания и приготовить каждый прием пищи. Кроме того, если вам нужно пойти посидеть в Starbucks, чтобы немного поучиться, возможно, вам стоит выпить несколько чашек кофе в неделю. Но, поскольку ваши другие расходы должны быть относительно низкими, можно ежемесячно выделять немного дополнительных денег на еду.

Итак, какой бюджет на питание у студентов колледжа?

Если вы студент колледжа, вы должны планировать тратить примерно 400 долларов в месяц на еду.Поскольку студенческая жизнь может быть насыщенной, у вас будет достаточно финансовых возможностей, чтобы пообедать вне дома, заказать несколько чашек кофе каждую неделю и приготовить себе еду, когда у вас будет время.

Бюджет на питание для пар

Установление бюджета на питание для пары — лучшее место, потому что, в отличие от бюджета для одного человека, не все зависит от вас. Нет причин, по которым вам когда-либо приходилось питаться вне дома, потому что вы можете разделить обязанности по планированию еды и приготовлению пищи 50/50.

Мы рекомендуем раз в неделю сидеть со своей второй половинкой и планировать каждый прием пищи.Таким образом, вы можете еженедельно ходить за продуктами и покупать все необходимые ингредиенты. Если вы действительно прилежны, вы потратите значительно меньше, чем обедали бы вне дома.

При этом мы считаем, что свидания очень важны. Итак, если вы хотите добавить немного дополнительных денег в свой бюджет на еду, чтобы сохранить романтику с помощью еженедельного ужина, дерзайте!

Итак, какой бюджет на питание для пар?

Если вы планируете еду вдвоем, вы должны планировать тратить от 500 до 600 долларов в месяц.При участии двух человек приготовление еды дома — более управляемая задача. Таким образом, большая часть вашего продовольственного бюджета должна идти на продукты. Тем не менее, этот бюджет все равно позволит вам иногда пообедать вне дома.

Бюджет на питание для семьи

Очевидно, что чем больше в вашей семье людей, тем больше должен быть бюджет на питание. И мы уже давали вам рекомендации по бюджету на питание для взрослых и детей во вступлении к этой статье. Но если этот бюджет вам не подходит, вот пара вещей, которые следует учитывать.

По данным Министерства сельского хозяйства США, средняя стоимость воспитания ребенка от рождения до 18-летия составляет 233 610 долларов, и 18% этой суммы идет на питание. Итак, если вы выберете это число, оно составит 194,68 доллара в месяц. Но мы думаем, что это число немного велико, потому что многие семьи не считают себя ответственными за бюджет, как мы с вами.

Кроме того, по данным Бюро труда и статистики, средняя семья в Америке ежегодно тратит около 7 729 долларов на продукты питания. Если вы выберете это, получится 644 доллара в месяц.Итак, если вы выделите 150 долларов на каждого ребенка и 250 долларов на каждого взрослого в семье из четырех человек с 2 детьми, вы получите бюджет выше среднего в 800 долларов в месяц на питание. Это определенно выполнимо.

Как можно сэкономить на продуктах питания?

Вся цель бюджета — контролировать ваши расходы, чтобы вы могли сэкономить больше денег. И ваш бюджет на питание не исключение.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам сократить ежемесячный счет на питание.

Купон

Если вы внимательно следите за купонами, вы можете сэкономить кучу денег.И в наши дни вам даже не нужно вырезать их из газет. Весь процесс купонов настолько упорядочен, что было бы глупо этого не делать. Например, в наши дни в большинстве продуктовых магазинов есть приложения для купонов, в которых вы можете просто выбрать купоны, которые хотите использовать, и они будут автоматически применять их при оформлении заказа. Не нужно рыться в сумочке или носить с собой кучу купонов. Просто возьмите с собой смартфон.

План питания в соответствии с продажами

Вместо того, чтобы наугад планировать несколько приемов пищи, которые кажутся хорошими каждую неделю, проверьте свои местные продуктовые магазины на предмет распродаж и составьте свой план питания на их основе.Например, если куриные грудки поступят в продажу в вашем местном продуктовом магазине, запланируйте несколько приемов пищи, включающих курицу. Если яблоки поступят в продажу, это может быть отличная неделя, чтобы приготовить тот яблочный пирог, о котором вы мечтали!

Сходить за продуктами сразу после обеда

Одно из лучших времен для посещения продуктового магазина — после обеда. Он значительно менее переполнен, и ваш желудок полон. Вы можете быстро завершить все покупки, и у вас не возникнет соблазна купить кучу ненужного дерьма из-за урчания в животе.Я серьезно, ночные покупки продуктов — лучшее.

(P.S. Если вы рано встаете, покупка продуктов в 6 утра тоже работает.)

Стоит ли мне начать планировать питание?

Я буду кратким и милым. Да, ты должен. Планирование питания — один из самых простых и лучших способов ежемесячной экономии. Сразу же начните планировать прием пищи и придерживайтесь его. Вы удивитесь, сколько дополнительных денег вы сэкономите.

Что делать, если у меня нет времени готовить?

Я понимаю, что есть много людей, которые на самом деле слишком заняты, чтобы готовить. Если вы работаете по 12 часов в день, 7 дней в неделю, я понимаю, почему приготовление пищи может оказаться в вашем списке приоритетных задач. Однако, если вы скажете, что слишком заняты, чтобы готовить, а затем скажете мне, что пропустили 4 сезона Игры престолов за 2 недели, я назову вас лжецом.

Если вы тщательно планируете питание и покупаете все необходимые ингредиенты в продуктовом магазине, приготовление пищи не займет много времени. Кроме того, вам не нужно готовить экстравагантные блюда каждый вечер. Я редко готовлю еду, на которую у меня уходит больше 30 минут, от начала до конца.

Обещаю, если вы действительно захотите, вы найдете время приготовить.

Последние мысли

Когда дело доходит до бюджета на питание, все ситуации индивидуальны. Но независимо от того, одинок ли вы, женаты, встречаетесь, учитесь в колледже или поддерживаете семью, я могу сказать одно: наличие бюджета на питание чрезвычайно важно.

Итак, разбейте свой бюджет, начните делать купоны, составьте план питания и приступайте к работе!

Какой у вас ежемесячный бюджет на питание? Дайте нам знать в комментариях вместе с любыми советами по расходам на еду, которые вы используете для экономии денег каждый месяц!

Вам также может понравиться:

Об авторе

Об авторе

Зак Бухенау — самопровозглашенный ботаник в области личных финансов. Когда он не пишет о составлении бюджета, выплате долгов, зарабатывании дополнительных денег и скромной жизни, вы можете встретить его строителем мебели, рыбалкой нахлыстом или разработкой веб-сайтов. Он является соучредителем BeTheBudget и самым преданным клиентом Chipotle.

Средняя стоимость продуктов питания для домохозяйств

Стоимость еды как процент от среднего бюджета семьи в США со временем резко снизилась. Еще в 1900 году семьи тратили на еду около 40% своего дохода. К 1950 году он составлял чуть менее 30%.Согласно последним данным Бюро статистики труда США, в 2013 году средняя американская семья тратила около 10% своего общего бюджета на продукты питания.

Средняя стоимость продуктов питания для семьи в США в 2013 году составляла 6 602 доллара. Это примерно 2641 доллар в год на человека (исходя из 2,5 человек в среднем в каждой семье). Средняя стоимость еды в месяц для типичного американского домохозяйства составляет около 550 долларов. Сначала мы покажем разбивку бюджета на продукты, приготовленные или потребляемые дома, а затем общий общий бюджет на продукты питания.

Средние затраты на питание

Вещь, на которую уходит большая часть нашего продовольственного бюджета, — это даже не еда. Мы тратим почти 6% нашего общего бюджета на продукты питания на безалкогольные напитки (не считая молока). В эту категорию входят кофе и чай, кола и другие газированные напитки, вода в бутылках, морсы и спортивные напитки. Свежие фрукты и другие консервы и готовые продукты составляют две следующие по величине категории в типичном списке американских продуктов для домашнего хозяйства.

Средний U.S. Семейный бюджет на питание на дому в размере 3 935 90 186 долларов

Прочие вещи, составляющие большую часть типичного американского продовольственного бюджета, знакомы любому американцу:

Бюджет домохозяйства: питание на дому	Среднегодовая сумма
Безалкогольные напитки	$ 384
Свежие фрукты	270
Консервы и готовые продукты прочие	255
Свежие овощи	236
Говядина	219
Птица	170
Свинина	170
Прочие хлебобулочные изделия	165
Молоко и сливки	152
Сахар и сладости	143
Приправы и приправы	138
Овощи обработанные	130
Замороженные полуфабрикаты	130
Другое мясо	119
Сыр	125
Рыба и морепродукты	122
Жиры и масла	117
Картофельные чипсы и другие снэки	115
Обработанные фрукты	115
Хлеб	106
Злаки, готовые к употреблению и приготовленные	94
Прочие зерновые продукты (включая рис, макаронные изделия, муку и кукурузную муку)	91
Мороженое и сопутствующие товары	59
Яйца	56
Разное. молочные продукты	54
Файлы cookie	49
Супы консервированные и фасованные	45
Гайки	45
Крекеры	39
Масло сливочное	24
Итого по продуктам питания на дому	3,935

Средний U.S. Бюджет домашнего хозяйства в размере 6 602 90 186 долларов

В среднем мы тратим 60% нашего продовольственного бюджета на блюда и закуски, которые едим дома, и 40% наших затрат на питание тратим на питание вне дома.

Общий бюджет на питание для среднего домохозяйства в США	6 602 долларов США
Еда вдали от дома	2,667
Еда на дому	3,935

Кто получает дешевую еду и кто много тратит?

Домохозяйства с более высоким доходом, то есть те, которые приносят более 70 000 долларов в год, тратят почти в три раза больше на продукты питания по сравнению с семьями с самым низким доходом с доходом менее 20 000 долларов. Более обеспеченные семьи также тратят большую часть своего дохода — около 45% — на еду вдали от дома, включая питание в ресторанах.

Домохозяйства, возглавляемые самыми старыми и самыми молодыми американцами, тратят на еду меньше по сравнению с семьями в возрасте от 25 до 64 лет в соответствии с их более низким уровнем дохода. Когда дело доходит до еды и других расходов, семьи с меньшими деньгами должны быть экономными. А семьи на Среднем Западе тратят на еду меньше, чем в других частях США.С.

Хотя расходы на питание часто считаются бюджетной категорией, которую можно легко урезать, очевидно, что нам всем нужно есть. Даже семьи с доходом менее 500 долларов в месяц тратят на еду почти 300 долларов в месяц. Тем не менее, мы можем извлечь уроки из того, как готовить и питаться в семьях, которые меньше тратят на пропитание.

Анализируя потребительские расходы, мы видим, что семьи, которые меньше всего тратят на продукты питания, покупают пропорционально больше продуктов, таких как рис, яйца, молочные продукты, жиры и масла, сахар и приправы. Они также пропорционально тратят на свежие фрукты и овощи по сравнению с домохозяйствами с более высокими доходами. Это говорит о том, что они готовят больше еды дома, и на самом деле они тратили от 65% до 72% своего бюджета на еду, потребляемую дома.

Когда они все же едят вне дома на остаток бюджета на питание, они тратят гораздо меньше в ресторанах с полным обслуживанием и пропорционально больше покупают еду у мобильных продавцов и в кафетериях.

Дешевая еда: как сэкономить на еде

Каким бы ни был ваш бюджет на питание, вы, вероятно, сможете позаимствовать некоторые приемы у бережливых семей, чтобы еще больше снизить свои расходы.Постарайтесь включить эти методы в свой семейный план питания.

1. Готовить дома

На это уходит больше времени, но приготовление пищи и еда дома в конечном итоге сэкономят вам кучу денег. Учтите, что фактическая стоимость еды в ресторане составляет менее трети той суммы, которую вы за нее платите. Остальные деньги, которые вы тратите в ресторане, идут на другие расходы, такие как оплата труда и накладные расходы. Если вы готовите дома, вы оплачиваете только стоимость еды, а остальное кладете себе в карман.

2. Запаситесь скобами

Вы говорите, что уже купили много бобов? Прекратите таскать домой тяжелые банки и купите сухие, в которых вы сами пропитались.Ешьте также крупы, такие как рис, кукурузная мука и овсянка. Яйца, арахисовое масло и хлеб также могут иметь большое значение для того, чтобы накормить голодную семью с ограниченным бюджетом.

3. Поменяйте дорогие белки или товары на более дешевые

Говяжий фарш стоит меньше фунта, чем стейки. А птица, как правило, дешевле других видов мяса. Сохраните гребешок для особых случаев, хотя рыбные консервы и морепродукты могут быть хорошей, дешевой и здоровой альтернативой.

Если вы пытаетесь сэкономить на еде и тратите тонну на безалкогольные напитки, как средняя американская семья, у нас есть два слова для вас: водопроводная вода.Если вы живете в месте, где вода ужасна на вкус, попробуйте выжать лимон или заварить его в чай. Ежедневная покупка кофе в таких сетях, как Starbucks или Dunkin Donuts, хотя и удобна, по нашим расчетам, может быстро принести около 5-7 тысяч долларов за десятилетие. Подумайте о приобретении Keurig, Nespresso или даже обычной капельной кофеварки, чтобы избавиться от привычки кофе.

Еда и напитки необходимы для жизни, но несколько небольших настроек помогут вам тратить на них меньше.

Сколько стоит потратить на продукты?

Трейси Фобс, Кредит.com Опубликовано 16:00 ET 2 августа 2017 г.

ЗАКРЫТЬ

Британским потребителям приходится иметь дело с так называемой термоусадочной инфляцией, когда производители взимают ту же цену, но уменьшают размер продукта.

(Фото: Getty Images)

При составлении семейного бюджета важно указывать точные цифры. В конце концов, точный бюджет настраивает вас на финансовый успех.

Легко узнать, сколько вам нужно включить на оплату коммунальных услуг, ссуд и даже на топливо. Однако бывает сложно понять, сколько стоит потратить на продукты. Нет правильного или неправильного числа, но вы должны найти правильную сумму, чтобы включить ее в свой бюджет на продукты питания, чтобы не перерасходовать.

К счастью, есть несколько уловок, которые помогут вам точно определить, сколько стоит потратить на продукты.

Среднее потребление в Америке

По данным Министерства сельского хозяйства США, американцы тратят в среднем около 6% своего бюджета на продукты питания.Однако исследование также показывает, что они также тратят 5% своего располагаемого дохода на обеды вне дома. Таким образом, ваш бюджет на питание составляет 11% от вашего общего дохода.

Если вы используете этот метод, ежемесячно выделяйте 6% на продукты и 5% на ужин вне дома. Если ваш доход на дом составляет 3000 долларов в месяц, вы потратите около 180 долларов на продукты и 150 долларов на ужин вне дома. Конечно, если 180 долларов не покрывают ваши потребности, вам следует сократить расходы на обеды вне дома и потратить дополнительные деньги на свои продуктовые нужды.

Фактические расходы

Более эффективный и реалистичный способ выяснить, сколько стоит потратить на продукты, — это выяснить, сколько вы в настоящее время тратите.Сделайте это, заполнив форму расходов.

Форма расходов поможет вам просмотреть все ваши покупки за несколько периодов оплаты. Результат покажет вам, сколько в среднем вы тратите на продукты каждую неделю. Если вам кажется, что это слишком много, вы можете попытаться сократить свои расходы, помня, что вам и вашей семье также придется изменить свой способ питания.

Graphic сравнивает процент людей, готовых платить на 20% больше или больше за избранные органические продукты. (Фото: Фрэнк Помпа, США СЕГОДНЯ)

U.S. средний план

Другой способ выбрать сумму бюджета бакалеи — это посмотреть на планы, созданные Министерством сельского хозяйства США. Самые последние планы можно найти на их сайте. Они предоставляют еженедельную стоимость экономичного, недорогого, умеренного и либерального плана на еженедельной и ежемесячной основе. Суммы разбиты по полу и возрасту. Вам нужно будет просуммировать суммы, перечисленные для членов вашей семьи.

Например, у вас семья из четырех человек. Ваши дети — 12-летний мальчик и 8-летняя девочка.Вы решили попробовать жить по бюджетному тарифу. Согласно отчету, общая ежемесячная сумма для вашего сына составит 236,30 доллара, а для вашей дочери — 190,10 доллара. Ежемесячная сумма папы составляет 238,30 доллара, а мамы — 206,30 доллара. Таким образом, общий бюджет на продукты питания составляет 871,00 долларов в месяц или 217,75 долларов в неделю.

Особые диетические потребности

Если у вас есть член семьи, который не может есть глютен или у которого есть другие диетические ограничения, это может повлиять на ваш бюджет. Обязательно учитывайте эти специальные продукты при составлении бюджета, поскольку они могут стоить намного дороже, чем обычные продукты.

СВЯЗАННЫЕ:

Уменьшите свой бюджет на продукты питания еще больше

Если вы подсчитали свой бюджет на продукты, но все же хотите снизить затраты, попробуйте некоторые из этих простых идей:

• Сократите количество обедов вне дома бюджет. Ешьте чаще дома и избегайте ресторанов и еды на вынос. Это простой способ найти деньги, чтобы пополнить свой бюджет.

• Используйте купоны. Купоны подходят не всем, но это самый простой способ сэкономить на необходимых вам товарах.Даже если купонов нет на продукты, которые вам нужно есть, вы можете найти их на товары для дома, которыми пользуетесь, тем самым сократив свои расходы и увеличив деньги, которые вы можете потратить на продукты, которые вам нужны.

• План меню. Определите, чем вы будете питаться каждую неделю, прежде чем делать покупки. Таким образом, у вас есть план на неделю. Вы будете знать, что будете есть, и у вас будут под рукой ингредиенты, когда придет время готовить.

• Используйте кредитную карту для возврата денег. Существует множество отличных бонусных карт, которые помогут вам заработать кэшбэк и другие льготы во время покупок.Это может помочь снизить стресс, связанный с расходами на продукты. Помните, что многие из этих карт требуют приличного кредитного рейтинга. Перед подачей заявки посмотрите, где находится ваш кредит. Вы можете бесплатно проверить два кредитных рейтинга на Credit.com.

Найдите время, чтобы составить реальный бюджет на продукты. Не пытайтесь сделать его настолько низким, чтобы это было нереалистично, иначе ваш бюджет не сработает месяц за месяцем. Настройте его в соответствии с потребностями своей семьи и найдите способ заставить его работать.

Подробнее с Credit.com

Эта статья изначально была опубликована в Credit.com.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/money/personalfinance/2017/08/02/how-much-should-you-budget-groceries/5201/

Как рисовать Изложите ежемесячный бюджет на продукты питания

Фото: Getty Images (Getty Images)

Некоторые регулярные расходы в вашем бюджете одинаковы каждый месяц, поэтому их легко предвидеть. Но некоторые статьи бюджета сложнее поддерживать, например, продукты питания. В конце концов, еда — это необходимость, но можно потратить намного больше, чем нужно, — и особенно с началом пандемии, это именно то, что многие из нас, кажется, делают.Согласно недавнему опросу LendingTree, расходы на продукты питания, в частности, подскочили на 17% с начала пандемии, при этом 31% респондентов заявили, что они «всегда перерасходуют» при покупке продуктов, несмотря на то, что в целом они реже ходят в магазин.

Если для вас проблема перерасхода на продукты, проведя небольшое исследование, вы сможете определить реалистичный диапазон для вашего бюджета и придерживаться его — даже сейчас. Вот как это сделать.

Найдите правильный процент еды в вашем общем бюджете

Когда вы впервые устанавливаете свой бюджет, начните с добавления фиксированных необходимых расходов и целей сбережений (сначала заплатите себе!).Затем посмотрите, сколько вы можете выделить на переменные и дискреционные расходы. Еда попадет в эту категорию и, очевидно, не должна превышать ваш оставшийся бюджет на переменные расходы.

До пандемии американцы тратили около 10% своего располагаемого дохода на еду (исторический минимум; до 1955 года этот процент составлял около 19%). Пять процентов этих расходов идет на питание дома, а 4,7% — на еду вне дома. В целом расходы на питание снизились за последние несколько десятилетий.

График: Министерство сельского хозяйства США

G / O Media может получить комиссию

Если вам просто нужна быстрая проверка кишечника, взгляните на свои прошлые траты на питание.Какой процент вашего домашнего дохода идет на продукты, питание вне дома и еду на вынос? Если продукты питания составляют около 10% вашего дохода после уплаты налогов и фиксированных расходов, ваши расходы на питание примерно такие же, как у среднего человека. Если вы тратите больше или меньше, это может ничего не значить, потому что ситуация у всех разная, но вы можете посмотреть на другие категории расходов, чтобы увидеть, есть ли какой-то дисбаланс.

Если вы хотите уточнить свой план или сравнить свои расходы с некоторыми фактическими цифрами бюджета на питание, давайте продолжим.

Сравните ваши расходы на питание с другими

Если вам нужны более подробные данные, USDA рекомендует еженедельные и ежемесячные расходы на питание на четырех различных уровнях. Эти планы питания являются основой программы дополнительного питания (SNAP), ранее известной как продовольственные талоны. Эти планы питания — это то, что, по оценке Министерства сельского хозяйства США, представляет собой стоимость «питательной диеты» для домохозяйств с экономным, недорогим, умеренным и либеральным уровнем затрат.

План бережливого питания — полезный, но дешевый, он разработан для людей с минимальными ресурсами (это единственное, на чем основаны выплаты по программе SNAP).Планы с низкой и умеренной стоимостью на 30% и 63% выше, чем по плану с экономией. Либерал в два раза дороже бережливости. Ни в один из этих планов не входит еда вне дома, например, еда на вынос.

Рекомендации могут вас удивить. Бюджет бережливого питания для семьи из двух человек до 50 лет составляет 402,20 доллара в месяц; бюджет либерального плана питания составляет 798,70 долларов США для той же семьи из двух человек по состоянию на сентябрь 2020 года. (Вы можете найти самые последние ежемесячные отчеты здесь.)

Отслеживайте свои расходы и обновляйте свой бюджет

Если у вас все еще есть Проблемы с выбором правильного числа для вашего бюджета, начните с нуля.Вместо того, чтобы сводить количество покупок в продуктовые магазины к цифре, которая может показаться произвольной, потратьте месяц на отслеживание того, что вы покупаете, и сколько из них фактически используется. Затем используйте эту сумму в качестве основы для бюджета на следующий месяц и продолжайте корректировать в зависимости от сезона или семейных событий. Это может помочь вам просмотреть свои покупки продуктов отдельно от денег, которые вы тратите на ужин вне дома или доставку.

Как только вы узнаете, какой диапазон является нормальным для вашей семьи, вы можете принять меры для уменьшения этой суммы, если это необходимо.Вы можете обнаружить, что следить за купонами достаточно, или вы можете обнаружить, что планирование еды — лучший способ удерживать свой бюджет в нужном русле. Если вы часто едите еду на вынос или доставку и обнаруживаете, что это не вписывается в ваш бюджет, вы можете найти способы сократить его, не сокращая его полностью.

Этот пост был первоначально опубликован в феврале 2012 года и был обновлен в октябре 2019 года Лизой Роуэн и 5 января 2021 года Джоэлом Каннингемом, чтобы включить обновленный контекст и более полную и точную информацию.

Сколько тратить на продукты в месяц

Определить, сколько потратить на продукты, сложно. Установление реалистичного бюджета будет зависеть от таких факторов, как ваш доход, размер семьи, город проживания, диетические предпочтения, есть ли у вас домашние животные или нет и т. Д. Хороший диапазон — тратить от пяти до десяти процентов своего дохода на продукты.

Как работающая мама, отвечающая за покупки продуктов в моей семье, я чувствую, что от пяти до 10% — это вполне приемлемая сумма, которую я могу потратить на продукты своей семьи.Однако, чтобы не выходить за рамки бюджета, нужно много умысла.

также доступен в видео или подкасте!

Сколько вы уже тратите на продукты?

До того, как я начал обращать внимание на то, что я тратил на продукты , мое среднемесячное значение составляло от 1100 долларов до 1300 долларов. Эти расходы включают в себя продукты, туалетные принадлежности, туалетную бумагу, моющие средства, корм для собак и любые предметы из продуктового магазина, которые мне понадобятся для ухода за моей семьей.Для справки: в моем доме двое взрослых, двое подростков и две собаки.

Звучит безумно, но после ипотеки продукты являются вторыми по величине расходами нашей семьи! Некоторые люди говорили мне, что я трачу слишком много денег на продукты. Что является правдой. Итак, я начал планировать обедов, чтобы сократить расходы, и понял, что могу удовлетворить наши потребности с ежемесячным бюджетом в 1000 долларов.

Я также должен сообщить, что мой бюджет на еду или продукты не включает питание вне дома в ресторанах.Я считаю, что поесть вне дома — это удовольствие, а не основная необходимость. По этой причине я отслеживаю питание вне дома в рамках своей категории развлечений, а не продуктового бюджета.

ХОРОШО ПРОЧИТАЙТЕ : Какой процент вашего дохода должен пойти на какой

Рекомендации по определению бюджета на продукты питания

Проводя исследование, чтобы определить, действительно ли я был сумасшедшим расточителем, я узнал, что мой средний показатель находится в пределах официальных Министерства сельского хозяйства США, руководящих принципами питания для дома . Агентство заявляет, что ежемесячная стоимость еды на дом для семьи из четырех человек колеблется от 857 до 1300 долларов.

USDA разбивает стоимость еды дома на четыре категории:

1. План экономии
2. План низких затрат
3. План умеренных затрат
4. План либеральных затрат

Эти планы включают стоимость всех закусок и блюд, приготовленных дома. Эта информация была полезной для меня, потому что я стараюсь готовить все блюда и закуски дома, чтобы сэкономить деньги.

Министерство сельского хозяйства США разбивает стоимость еды дома на БЫСТРЫЙ, НИЗКИЙ, СРЕДНИЙ И ЛИБЕРАЛЬНЫЙ ПЛАН СТОИМОСТИ.

На основании данных Министерства сельского хозяйства США и моего реального опыта работы в продуктовом магазине я верю, что следующие рекомендации помогут вам установить реалистичный бюджет.

Рекомендации по расходам ежемесячного бюджета на продукты питания:

• Взрослые, не состоящие в браке: 40–80 долларов в неделю или 160–350 долларов в месяц
• Семьи из двух человек: 85–180 долларов в неделю или 380–775 долларов в месяц
• Семьи из четырех человек: 130–300 долларов в неделю, или 570–570 долларов 1300 долларов в месяц

Путем собственных экспериментов я обнаружил, что удобные средние расходы на члена семьи составляют 250 долларов в месяц. Эта сумма даст вам некоторое пространство для маневра, чтобы купить припасы для ваших питомцев. Это среднее значение также может быть подходящим для семей с маленькими детьми, поскольку такие расходные материалы, как подгузники, детские салфетки и смеси, очень дороги.

За 16 лет, что я была замужем, наши среднемесячные расходы на покупки продуктов были очень стабильными. В целом мы тратим около 250 долларов на человека в месяц.

Как сократить расходы на продукты

Я понимаю, что нам повезло, что у нас есть средства, чтобы установить такой щедрый бюджет на продукты питания.Но я также знаю, что есть много семей, для которых тратить 1000 долларов в месяц на продукты — это абсурд.

После того, как я начал планировать питание и практиковать умные покупки в продуктовых магазинах, я смог сократить свой ежемесячный счет до менее 1000 долларов . И учитывая, что мы готовим большую часть наших ежемесячных блюд дома, я думаю, что у нас все хорошо.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, СКОЛЬКО ВЫ ТРАТИТЕ НА ПРОДУКТЫ?

Я также понял, что многие люди не знают, сколько они тратят, потому что они не следят за бюджетом. Итак, если вы пытаетесь подсчитать правильную сумму для себя или своей семьи, я рекомендую вам сначала посмотреть, сколько вы уже тратите. Затем используйте эту сумму в качестве отправной точки для определения бюджета.

Вы слишком много тратите на продукты?

Если вы используете дебетовую или кредитную карту для совершения покупок, войдите в свой банковский счет или приложение и выведите свои ежемесячные расходы по каждой категории. Многие банки организуют ваши покупки автоматически. Получите выписку из продуктового магазина за последние двенадцать месяцев, чтобы узнать, сколько в среднем вы тратите.

Используйте указанные выше диапазоны, чтобы сравнить свои фактические расходы с рекомендациями Министерства сельского хозяйства США. Затем спросите себя, не могли бы вы сделать работу лучше, чтобы сократить расходы. Поворотным моментом для меня стало то, что заранее установил недельный бюджет и план питания.

В идеале вы хотите установить бюджет на продукты до начала месяца, когда вы израсходуете свой ориентировочный бюджет в на этот месяц . Если вы не отслеживаете свой доход и не планируете ежемесячно целенаправленно, вы, скорее всего, потратите слишком много средств.

ХОРОШЕЕ ЧТЕНИЕ: Мое пошаговое руководство по составлению бюджета

Ежемесячный бюджет на продукты питания

Составление бюджета на покупку продуктов на неделю до начала месяца будет иметь решающее значение, особенно в те несколько месяцев в году, когда у вас пять недель вместо четырех. Вам придется либо сократить еженедельные расходы, чтобы распределить бюджет на пять недель, либо установить более высокий бюджет на эти несколько месяцев.

Я обнаружил, что 1000 долларов в месяц — очень разумный бюджет для моей семьи.Итак, до начала месяца я смотрю, сколько недель мне придется делать покупки, затем делю свой бюджет соответственно. В результате, в некоторые недели я получаю 200 долларов на продукты, а в некоторые недели у меня появляется больше места для маневра с бюджетом в 250 долларов.

Моя система умных покупок и планирования питания

Если вы хотите увидеть подробный пример моего ежемесячного бюджета и расходов на покупки продуктов, не забудьте проверить мой отчет о расходах на покупки продуктов . Я использую специальную систему для отслеживания и сокращения расходов, которая позволила мне сэкономить около 300 долларов на бакалеи в месяц.

Сокращение расходов с 1300 до 1000 долларов было для меня значительным достижением. Моя следующая цель — оставаться ниже 900 долларов. Это означает, что я мог бы экономить 400 долларов в месяц на бакалеях, что позволило бы мне сэкономить почти 5000 долларов в год.

Возможность сэкономить деньги для достижения других финансовых целей, например, быстрее оплатить дом или использовать эти сбережения для поездки в отпуск, может быть отличным мотиватором.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!

Как сэкономить на продуктах

Я должен поделиться с вами тем, что я получил большой урок. Ключ к экономии на продуктах — это понимать, что список покупок — это не план питания!

После 16 лет неправильных покупок я понял, что ходить в магазин со списком покупок — пустая трата денег и времени. Вместо этого вам нужно…

СДЕЛАЙТЕ ЭТО:

1. Составьте бюджет
2. Составьте план питания
3. Сходите в магазин

Но многие из нас делают это наоборот!

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО:

1. Составьте список
2. Сходите в магазин
3. Соберите еду вместе

Правильное планирование еды помогло мне сократить мой счет за продукты с 1300 долларов до менее чем 1000 долларов в месяц, и это может помочь и вам , если все сделано правильно.

БЮДЖЕТ НА ПРОДУКТЫ И ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ СЭКОНОМИТ ВАМ МНОГО ДЕНЕГ!

Однако планирование приема пищи может быть сложной задачей, особенно если вы из тех, кто, как и я, не любит проводить много времени на кухне. Я придумал, как упростить каждый день и готовить сытную еду всего несколько раз в неделю.

Имейте в виду, что если вы ходите в продуктовый магазин со списком покупок, а не с планом питания, вы, скорее всего, тратите кучу денег и времени каждый месяц.Я рекомендую вам немедленно прекратить это делать! Вместо этого установите ежемесячный бюджет на продукты, определите свое еженедельное пособие на продукты, а затем составьте план питания для покупок.

Нужен планировщик питания?

КУПИТЬ СЕЙЧАС!

Если вы хотите ПОДНЯТЬ ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ, ознакомьтесь с НАШЕЙ НОВОЙ ПЛАНИРОВКОЙ ПИТАНИЯ

GOLD EDITION . ЭТА РАБОТА ВКЛЮЧАЕТ ВИДЕО-ОБУЧЕНИЕ И ТРИ БОНУСА, ЧТО ПОМОГАЕТ ВАМ СЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ НА ПРОДУКТАХ И ВРЕМЯ НА КУХНЕ.

ПОДХОДЯЩИЙ НАБОР СИСТЕМЫ ДЕНЕЖНЫХ КОНВЕРТОВ ТАКЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ИХ СОХРАНИТЬ СВОИ ФИНАНСЫ В ХОРОШЕМ УРОВНЕ!

Настройка бюджета для продуктовых покупок в соответствии с вашими финансовыми целями

При определении бюджета для покупок в продуктовых магазинах важно учитывать, какие еще финансовые цели у вас могут быть.Например, если вы пытаетесь погасить задолженность по кредитной карте , вам следует постараться придерживаться бережливого бюджета на продукты питания. Сэкономив на продуктах как можно больше, вы освободите дополнительные деньги для выплаты долга.

Другие важные финансовые цели, которые вам следует учитывать:

• Создание детского фонда неотложной помощи в размере 1000 долларов
• Создание полностью финансируемого чрезвычайного фонда с расходами от трех до шести месяцев
• Инвестирование 15% вашего дохода на пенсию
• Накопление на колледж ваших детей
• Планирование выплаты наличными для отпуска мечты
• Ранняя расплата за дом

Следите за своими расходами на еду вне дома

Мы не ходим много поесть по очень уважительной причине. Есть финансовые цели, которых мы пытаемся достичь, например, оплатить дом за пять лет вместо пятнадцати. Итак, когда мы решили, что хотим копить деньги и использовать их для разных целей, отказ от еды вне дома было одним из первых шагов.

Давным-давно, когда мне еще нужно было понять важность принятия более разумных решений с деньгами, мы ходили куда-то поесть каждые выходные! Но когда я начал составлять бюджет, я понял, сколько денег мы тратим.В ресторанах она составляла от 300 до 500 долларов в месяц. Это было слишком много для пары, которая все еще была в долгах и пыталась разобраться в жизни!

ВРЕМЕННО ПРЕКРАЩАЙТЕ ВСЁ ЕДА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДРУГИХ ФИНАНСОВЫХ ЦЕЛЕЙ.

Если бы мы просто перестали ходить в рестораны, мы могли бы наращивать наш чрезвычайный фонд, вкладывать больше средств на пенсию или копить эти деньги в фонд колледжа для детей. Проблема заключалась в том, что я чувствовал себя вправе пойти куда-нибудь поесть. Поскольку мы много работали и у нас были маленькие дети, последнее, чем я хотел заниматься по выходным, — это готовить.

Но когда я посчитал наши ежемесячные расходы на питание вне дома, у меня пропал аппетит. Я понял, что не имею права тратить деньги таким образом, поэтому мы решили отказаться от еды вне дома. У нас сейчас небольшой бюджет — около 100 долларов в месяц, чтобы поесть вне дома для семьи из четырех человек.

Почему вам следует перестать есть вне дома

Я должен вам сказать, что, хотя сегодня мы можем позволить себе чаще ходить в ресторан, мы предпочитаем этого не делать. Вместо этого я готовлю семейную еду дома.Мой вам совет, если вы пытаетесь достичь других финансовых целей, например, выбраться из долгов, не ходите куда-нибудь поесть. Вы увидите, как эти деньги помогут вам значительно продвинуться вперед в достижении ваших денежных целей.

Не есть вне дома — это жертва, это тяжело. Вы должны готовить еду, даже если вы устали. Тогда вам придется навести порядок на кухне. И, наверное, самое болезненное для меня — это ходить за продуктами и мириться с грубыми людьми в магазине.

Помимо неудобства готовить дома для тех из нас, кто не работает на кухне, существует еще и социальное давление.Люди смеялись надо мной, потому что мы не ходим много по выходным. Они рассказывали мне такие вещи, как если бы ты не пошел куда-нибудь поесть, чем ты занимался?

К счастью, мой муж отлично готовит на гриле, и мне очень нравится моя мультиварка. Мы решили просто пойти куда-нибудь поесть по особым случаям, например, в дни рождения, когда мы уезжаем за город или когда мы застряли на детских мероприятиях, таких как турниры, и не можем есть дома.

Заключение: сколько потратить на продукты

Я считаю, что официальный план питания USDA предоставляет точные рекомендации для одиноких людей или семей.Я также нахожу, что одинокие люди будут спокойно тратить около пяти процентов своего дохода на дом на продукты, а семьи — около 10-15 процентов.

Для составления еженедельного или ежемесячного бюджета следуйте этим рекомендациям:

• Взрослые, не состоящие в браке: 40–80 долларов в неделю или 160–350 долларов в месяц
• Семьи из двух человек: 85–180 долларов в неделю или 380–775 долларов в месяц
• Семьи из четырех человек: 130–300 долларов в неделю или 570–570 долларов 1300 долларов в месяц

Помните, что эти суммы включают только продукты питания и товары, которые вы покупаете в продуктовом магазине. Эта рекомендация по бюджету не включает еду, за которую вы платите в ресторанах. Эти расходы следует отслеживать отдельно, так как еда вне дома — это не необходимость, а скорее удовольствие. И если бы мы включили рестораны в категорию продуктовых / продуктовых, я почти уверен, что мы бы взрывали бюджет каждый месяц!

Чтобы придерживаться бюджета и сохранять мотивацию, поставьте себе цель сэкономить на продуктах. Отличный способ максимизировать свои деньги — использовать сбережения для выплаты долга и достижения других финансовых целей, таких как накопление сбережений, выход на пенсию или сбережения для приятного отпуска.

Теперь ваша очередь рассказать нам, сколько вы обычно тратите на продукты? Как вы думаете, сможете ли вы прокормить свою семью меньшим количеством денег? Поделитесь своими мыслями в комментариях, пожалуйста!

Статьи, связанные с составлением бюджета для продуктовых магазинов

Прикрепите!

Выяснить, сколько потратить на продукты, сложно, но эти рекомендации помогут вам определить свой бюджет на питание для себя или всей своей семьи.