Правила энергосбережения: 10 правил энергосбережения – Простые правила энергосбережения — Справочно-информационный портал «ЖКХ-ЯМАЛ»

Правила энергосбережения: 10 правил энергосбережения – Простые правила энергосбережения — Справочно-информационный портал «ЖКХ-ЯМАЛ»
Авг 27 2020
admin

Содержание

10 правил энергосбережения

Такие дома, при отоплении которых необходимо небольшое количество так называемой тепловой энергии необходимо обустраивать по определенному принципу. Такие принципы созданы на основе главных законов при энергосбережении.

То количество определенной энергии, которое тратится при сооружении того или иного дома, специалисты разделяют на три типа, далее подробнее о них:

  • 29 процентов из потребляемой энергии забирает непосредственные строительные работы и его материалы;
  • 32 процента забирает нагрев воды;
  • И 39 процентов это сама эксплуатация построенного дома.

Исходя из такой статистики, мы можем видеть, что большое количество в использовании электричества забирает отопление дома и его непосредственная эксплуатация. Эти показатели показывают более 70 процентов. Для того чтобы сделать данные показатели как можно меньше есть необходимость утеплить различными способами дом. В таком случае стоит понимать, что не стоит жалеть средств на утепление, ведь в будущем на отопление вы будете тратить значительно меньше. Со временем данные затраты окупятся в полной мере.

При сооружении дома и установки различного типа утеплителя необходимо помнить о том, что утеплить свое жилье нужно не только для так называемой энергетической эффективности, а и для того чтобы строение стало пассивным. В таком случае пассивное состояние состоит в том, что нужно создать такие условия, чтобы тепло из дома выходило как можно хуже. В таком случае на отопление не нужно будет выкидывать большие деньги, также не будет необходимости использовать различные системы для отопления.

Для того чтобы укомплектовать дом различными техническими устройствами необходимо действительно потратить не малое количество денежных средств. Для того чтобы ваш дом был уютным и теплым даже при самых больших морозах необходимо выполнить несколько правил по сохранению энергии. Данные правила по отдельности не принесут столько пользы, чем когда они будут действовать воедино. Поэтому внимательно читаем и усваиваем важную информацию для вас и вашего дома.

Для того чтобы вы могли правильно и максимально эффективно для себя и своего дома использовать энергию солнца необходимо большее количество стекол поставить на освещаемую сторону здания. Далее больше правил и интересных секретов.

 

Правила сохранения энергии

Первое правило гласит о том, что не стоит строить большие дома.

В том случае, если вы откажетесь от больших типов домов, то это поможет вам соорудить дом, не так потратившись на его конструкцию и в будущем не так тратить свои средства на его отопление. В таком случае совершенно не имеет значения будет ли система отопления или нет, ведь в любом случае квадратов, которые необходимо будет отапливать будет меньше.

В том случае, если есть желание снизить потребность дома в тепле, то необходимо снизить и потери данного тепла. Потеря тепла происходит по причине того, что оно уходит через стены дома, его крышу и прочие так называемые ограждающие конструкции. Также к таким конструкциям относится окна, пол и двери. Необходимо понимать, что если вы сделаете все эти конструкции с минимальной возможной площадью, то это положительно повлияет на удержание тепла в доме. Дом сам по себе должен иметь простую форму. К простым формам дома относят форму так называемого шестигранника.

Так же следует брать во внимание и тот факт, что наиболее большие потери тепла происходят в углах комнат и стенах. Поэтому, при создании проекта будущего дома необходимо избегать таких недостатков. Иначе потерь тепла в большом количестве вам не избежать. Также стоит отметить и крыши. Сложную форму крыши сооружать вообще не целесообразно. Это в первую очередь тяжело и не экономично. Лучше применить стандартную основу, это двух — или же односкатный наклонный тип крыши.

Необходимо брать во внимание и высоту той или иной крыши. Не следует сооружать дом с большой крышей. Да, это красиво, но не экономично. Пространство, которое остается над нашими головами, необходимо отапливать, ведь весь теплый воздух уходит вверх, а ведь той территорией мы даже не пользуемся. Исходя из этого, стоит понимать, что не нужно делать высокие потолки, сделайте вы их умеренными. Как бы это ни было удивительным, но одноэтажные строения хуже сохраняют тепло. Если у вас будет двухэтажный дом с пристройкой в виде мансарды, то за год вам придется платить гораздо меньше. Эту информацию также следует брать во внимание. Большее количество фасада нужно расположить со стороны юга.

Без перерыва энергию может приносить только лишь солнце. Тепло, которое можно получить это этого природного источника нет смысла платить. А чтобы воспользоваться его ресурсами правильно не нужно никаких хитростей. Просто нужно расположить большую часть дома со стороны юга и окна разместить в том же направлении. За счет правильно распределения территории перед планировкой и созданием плана стоит учесть данный факт и расположить фасад со стороны юга. Если же будут какие-то отклонения в виде 15 градусов, то это не смертельно. На территории Украины отклонения в данных градусах могут достигать до 20 градусов.

Кроме того, необходимо понимать, что на этом ничего не заканчивается. Необходимо построить дом таким образом, чтобы его самая маленькая сторона располагалась на севере. Только в таком случае, возможно, избежать ряда проблем.

Четвертое правило состоит в том, что устанавливать окна необходимо также на солнечной стороне дома.

В том случае, если вы будете иметь в своем распоряжении самые крутые окна, то они все равно будут пропускать тепло в наружу. Но есть маленькая хитрость, с помощью которой есть возможность сохранить тепло в доме. На стеклопакетах должно быть установлено так называемое низкоэмисионные типы стекол. Такие типы стекол необходимы для того чтобы пропускать солнечное тепло во внутрь того или иного помещения, но не выпускать тепло обратно. Такие стекла должны представлять собой, как правило, многокамерный профиль. Только в таком случае, установка будет быстрой и правильной.

Что касается северной части дома, то  тут не стоит устанавливать какие-то окна и прочие изделия. Без них в доме будет значительно теплее. Если же установить на северной части фасада подобные приспособления, то ваш дом будет быстро терять тепло и долго его набирать.

В том случае, если форма дома будет сложного типа, будет множество стен и окон, которые будут расставлены в неправильном порядке, то это создаст собой так называемые мостики из холода. Через такие мостики осуществляется выход тепла, причем довольно обильный выход тепла.

Следующее правило гласит о том, что нельзя затенять окна в доме.

Если вы установили окна на юге вашего дома и думаете, что сохраните тепло, то вы несколько заблуждаетесь. Довольно часто южная сторона того или иного дома закрыта деревом или же домом соседей. По такой причине окна большую часть дня находятся в тени, что не несет не каких положительных свойств. В таком случае, такие окна несут такую же пользу, как и окна, которые расположены на северной части здания. В таком случае решить проблему достаточно тяжело. Ведь, как правило, тень имеет высоту около пяти метров и способна на протяжении дня увеличиваться. Вряд ли вы сможете устранить дерево или же переставить соседский дом. В таком случае необходимы другие координальные решения.

Для того чтобы решить данный тип проблемы, то люди, которые занимаются осуществлением проекта дома не применяют навесов. Без такого элемента будет намного лучше, и тень не будет зарывать окна, которые будут впитывать тепло от солнца. Да, стоит отметить, что  такие ограничения не всем нравятся, но если вы хотите что-то добиться в плане сохранения тепла, то нужно идти на определенные жертвы. Довольно большое количество людей не желают так рисковать.

Довольно большое значение в проектировки дома имеет угол падения луча солнца. Все понимают, что чем больше угол, тем больше тепла попадет в ту или иную комнату определенного строения. В зимний период времени лучи падают под меньшим углом, чем летом, поэтому на зимний период необходимо придумать другой способ получения тепла в помещение. Это обосновывается тем, что в комнату солнце попадает под вертикальным наклоном.

Шестое правило заключается в осуществлении стройки за счет определенных материалов.

Абсолютно во всех домах тепло должно быть не только в тот период, когда светит солнце. Специалисты утверждают, что необходимо создать такие условия, чтобы дом имел возможность аккумулировать тепло. Это обосновывается тем, что в пасмурную погоду или же при наступлении ночи тепло из дома будет обильно выходить. Исходя из этого, в доме будет холодно и не комфортно для проживания. Также очень важны стены в каждом доме. Очень важно чтобы те стены, которые расположены напротив окон были произведены из определенного материала, которое удерживает тепло. К такому типу материала относится кирпич, который является полнотелым. Также сюда относится камень или же бетонное основание. Когда лучи солнца перестанут нагревать дом, то такие объекты представят собой, так называемый аккумулятор. То есть, тепло будет излучать сама непосредственная стена. Также стоит отметить и цвет других объектов. Они должны обязательно быть светлыми для того что бы благоприятно отражать тепло и рассевать его по тому или иному помещению.

К объектам, которые сохраняют тепло можно отнести и конструкцию камина, который находится напротив окна. Но положительное действие будет лишь в том случае, если камин будет из определенного материала.

Данное правило гласит о том, что нельзя разделять то или иное помещение без определенной необходимости. Для того чтобы тепло распределялось по помещению максимально равномерно необходимо оставлять комнаты большими и без тех или иных преград. Стоит отметить, что в тех домах, которые всячески разделены на помещения, чувствуется разница в климатических условиях в каждой из комнаты. Это является негативным качеством. В таком случае, те комнаты, которые расположены ближе к югу будут нагреты больше, в какой-то мере даже перегреты чрезмерно, а другие типы комнат будут холодными. В таких ситуациях специалисты советуют применять вентиляторы разного типа. Но очень важно чтобы они гоняли именно теплый воздух. С помощью вентилятора вы сможете переместить воздух по комнатам и равномерно его распределить.

Несмотря на все положительные черты такой идеи, данный процесс не является оптимальным. Это обосновывается тем, что для вентилятора требуется большое количество энергии. Кроме того, работа, которая осуществляется таким агрегатом, является довольно громкой и мешает для спокойной жизни.

Абсолютно все пространство внутри дома должно обязательно использоваться в том или ином деле, а не просто простаивать. Для того чтобы уменьшить различные расходы в сфере отопления своего дома нужно знать несколько секретов. Об этих секретах мы расскажем вам далее в статье:

  • Рассредоточить дом на несколько зон. Каждый дом, хозяин которого желает экономить на отоплении должен быть разделен на три зоны. Каждая зона отличается собой температурными показателями тепла. Первая зона представляет собой 16 градусов, в такой зоне, как правило, находится лишь хозяйственные вещи. Вторая зона имеет температуру, которая варьируется от 18 до 20 градусов. К таким помещениям относится спальня и кухня. И третья зона, это до 22 градусов, куда относится гостиная комната;
  • Группировка помещения в доме. Те помещения, которые имеют одинаковый тип температуры, то есть они относятся к одной зоне, должны находиться исключительно рядом между собой;
  • Ориентация помещения дома. Как мы уже утверждали ранее, комнаты должны правильно располагаться относительно тех или иных сторон света. Это необходимо для того чтобы солнечные лучи правильно попадали в то или иное помещение. Только в таком случае получится удержать в доме температуру правильно типа. Очень важно, чтобы те помещения, которые ориентированы на проживание в них, должны быть расположены со стороны юга. Что же касается обратного типа помещения, то тут должно все быть наоборот;
  • Обязательно необходимо создать так называемую буферную зону. Очень важно чтобы те помещения, в которых человек находится минимальное время, должны быть расположены с северной части или же с той части, где больше ветра. К таким помещениям, которые не требуют какого-то обогрева, относится гараж, кладовые комнат для хранения каких-либо старых вещей, помещения подсобного типа, место, где хранится тот или иной материал. В общей сложности, к таким помещениям относятся все типы, в которых можно допускать температуру ниже 16 градусов выше нуля. Такие типы помещения, которые расположены с северной части представят собой так называемую буферную зону, которая поможет другим комнатам не так быстро охлаждаться. В зоне, которая называется буферная, может относиться: кухня и прачечная комната. Это обосновывается тем, что данные комнаты сами собой несут большое количество тепла. Что касается стороны с юга, то тут лучше всего осуществлять веранду из стекла или же просто большое количество окон, ведь веранда такого типа дорогостоящий вариант. Такие решения позволят вам защитить ваше помещения и обеспечить его необходимым уровнем тепла.

Через стены, за которыми находится буферная зона тепла, уходит значительно меньше, чем при других случаях.

Также стоит отметить, что буферная зона может выполнять функцию так называемого солнечного коллектора. Но это лишь в том случае, если для такой зоны использовать определенные виды стекол.

Устанавливать необходимо балконы лишь особого типа. Дома, которые сосредоточены на том, чтобы сохранить максимум тепла не должны иметь в своем составе балкон, плита которого плотно соединена с перекрытием, то есть крышей. Особенно это касается тех случаев, когда плита не имеет никаких средств утеплителя, а зачастую именно так и получается. В таком случае дом теряет довольно большое количество непосредственного тепла. Данное количество равно той потери, которая грозит при не утепленном месте в стене дома. Исходя из этого, в том случае, если вы желаете соорудить дом, который будет максимально удерживать тепло, то не стоит устанавливать балкона с такими несущими плитами. Только в таком случае можно сохранить тепло в доме. Кроме того, специалисты разработали технологии, которые позволяют соединять плиты и стену и при этом проложить слой теплоизоляции. В таком случае помогут так называемые специальные соединения.

Девятое правило представляет собой утепление наиболее качественного типа. Производство того или иного дома, которые должны отвечать выше приведенным правилам не должны иметь какие-то чрезмерные затраты. Бывают случаи, когда люди отказываются от видов дома, которые представлены были в мечтах ради того чтобы экономить на отоплении. В таком случае за один год будет возможность экономить около нескольких тысяч. Но для того чтобы экономить существенные суммы, необходимо для начала немного потратится. Вложив свои средства в утепление фасада будущего дома, можно еще больше экономить на его отоплении.

Если вложить свои средства в дом, то сделать это необходимо в утепление фасада, стен, крыши и пола. Это позволит дому меньше требовать электричества, ведь сохранение тепла в самом доме будет на высоком уровне. На территории Украины множество строительных фирм обильно пользуются утеплением в виде пенопласта. Также в качестве положительного типа утепление подходит та называемая минеральная вата, толщина которой около 10-12 сантиметров. Стоит отметить, что такой толщины для удержания тепла мало. Что касается правильных показателей, то толщина утеплителя должна составлять не мене 20 сантиметров. Что же касается полового покрытия, то оно должно также преждевременно быть утеплено тем или иным материалом. Теплоизоляция в таком случае должна также иметь толщину от 20 сантиметров и выше.

Если рассматривать самое значимое утепление, то крыша в данном вопросе самая главная. Все мы прекрасно знаем, что теплый воздух всегда поднимается вверх, если крыша дома будет слабо утеплена, то теплый воздух будет выходить в наружу и не задерживается внутри помещения. На сегодняшний день стандартный размер материала для изоляции тепла на крыши дома представляет собой около 25 сантиметров. Но если применять такое оборудование при так называемых пассивных домах, то слой изоляции должен быть примерно в два раза больше.

Необходимо обратить свое внимание на то, что элементы теплоизоляции не могут осуществлять подобающе свою работу, если материал будет неправильно уложен или же пропускать влагу. Если намочить материал теплоизоляции, то эффективность ее работы снижается примерно в два раза. Исходя из этого, при укладке необходимо правильно соблюдать всю технологию.

При укладке материала и других потенциальных работах в данной сфере необходимо обращать свое внимание на так называемые мостики холода. К мостикам относятся те места, на которых теплоизоляция всячески повреждена или же прикреплено не так как необходимо. Довольно часто такие мостики появляются на местах, где соединяется балкон с несущим профилем стены дома.

Десятое правило – правило о тепле в стоках и других коммуникациях дома. В любом случае, здания, которые должны сохранять тепло обязаны быть герметичными. В таком случае герметичность определяется по определенной формуле. В дом герметичного типа, воздух может поступать лишь с помощью системы вентиляции и никак иначе. Но в таком случае система вентиляции выдувает довольно большое количество тепла из дома, что является негативной чертой. Но, если дом будет обустроен правильно с точки зрения герметичности, то проблем никаких не возникнет. Такие стандарты присутствуют во всех домах, которые произведены для экономии энергии и тепла. Вместе с этим экономятся и денежные средства хозяина.

Памятки по энергосбережению. ГУО «Коленский детский сад-средняя школа»

Памятка

по энергосбережению в школе

Совет №1

Следите, чтобы свет не горел понапрасну в кабинетах  на переменах, когда на улице достаточно светло. Иногда не требуется включать все осветительные приборы в помещении, достаточно включить только их часть.

Совет №2

Не забывайте максимально использовать естественное освещение, раздвигая жалюзи.

Совет №3

Свет  не должен гореть понапрасну в коридорах, туалетах, столовой и других помещениях.

Совет №4

Закрывайте краны, если вода течет понапрасну. При этом мы экономим не только воду, но и электроэнергию.

Совет №5

Вовремя выключайте компьюторы, принторы и другую технику. Оставаясь в режиме ожидания, техника потребляет достаточное количество энергии.

Совет №6

Сохраняйте тепло в помещении. 70% материальных средств школы тратится именно на тепло. Зимой утепляйте окна и входные двери.

Совет №7.

Правильно проветривайте помещение. Лучше один раз широко открыть окно, чем весь день держать его приоткрытым.

Совет №8.

После окончания занятий отопление целесообразно  сделать минимальным до утра.

Совет №9

Окна в школьных помещениях необходимо мыть регулярно. Грязное стекло задерживает прохождение солнечного света на 30%.Кроме того, чистый воздух – это наше здоровье.

Совет №10

Зеленые насаждения не должны затенять помещения  первого этажа здания.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПО ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЮ

  1. Уходя, гасите свет.
  2. Максимально используйте естественное освещение.

3. Регулярно проверяйте чистоту ламп, плафонов, окон.

4. Попробуйте использовать вместо обычных ламп накаливания энергосберегающие (экономия будет составлять до 75%).

5. Отключайте все электроприборы, когда они не используются, полностью — вынимайте вилку из розетки (для удобства можно использовать розетки с кнопкой полного отключения электропитания).

6. Регулярно удаляйте накипь внутри чайника, она увеличивает затраты энергии на кипячение воды.

7. Диаметр днища кастрюль должен быть равным диаметру конфорок.

8. Холодильник должен быть установлен в прохладном месте, подальше от электроплиты и батарей, его задняя стенка должна быть чистой и не должна примыкать вплотную к стене.

9. Не заслоняйте батареи шторами и мебелью, тогда теплый воздух будет поступать свободно. В холодное время года при слишком мощном отоплении не открывайте окна в помещении, лучше отрегулируйте температуру обогрева.

ПАМЯТКА

Полезные советы по энергосбережению

      Телевизор, компьютер. Приборы, оснащенные светящимися индикаторами, которые мерцают «в режиме ожидания», выключай из сети на ночь, а также уходя из дома. Это дает экономию электроэнергии до 20%. Если ты работаешь за компьютером, не стоит выключать его каждый раз, когда делаешь перерыв.

     Стиральная машина. Чаще использовать экономичный режим. Если стирать при температуре не 40, а 30 0С, можно сэкономить до 40 % электроэнергии. Пользуйтесь режимом быстрой стирки, если это возможно. Машину надо загружать полностью. Учет рекомендаций дает экономию 20-25 кВтч энергии в месяц.

     Холодильник – энергоемкий прибор. Он потребляет 500-1400 кВтч в год. Не ставить в холодильник горячие блюда, не открывать дверцу надолго. Холодильник, придвинутый плотно к стене, потребляет больше электричества. Необходимо обеспечить свободную циркуляцию воздуха внутри холодильника. Систематическое размораживание холодильника дает 5% снижения потребления электроэнергии.

     Утюги лучше покупать с терморегулятором: он автоматически отключит прибор при достижении нужной температуры. Сортируйте вещи в зависимости от материала. Начинайте гладить с низких температур. Для небольших вещей используйте остаточное тепло (при выключенном утюге).

    Пылесос.  Заполненный более чем на две трети мешок для сбора пыли в пылесосе дает увеличение расхода электроэнергии на 40%.

Памятка по энергосбережению для сотрудников предприятий, организаций, бюджетных учреждений, учебных заведений, школ и детских садов

Памятка по энергосбережению для сотрудников предприятий, организаций, бюджетных учреждений, учебных заведений, школ и детских садов

28.11.2017 17:27

Рациональное использование электрической энергии – задача, которая стоит не только перед бытовыми потребителями, но и перед юридическими лицами Республики Крым. ГУП РК «Крымэнерго» предлагает простые правила энергосбережения, которые помогут предприятиям и учреждениям полуострова снизить энергопотребление и, как следствие, — расходы на оплату потребленной коммунальной услуги.

Сотрудникам предприятий, бюджетных учреждений, учебных заведений, школ и детских садов необходимо придерживаться следующих правил энергосбережения: 

  1. Обращайте внимание на набор электротехники, включаемой одновременно в сеть. Помните о необходимости отрегулировать очередности включения энергоемких приборов, чтобы избежать перегрузок!
  2. Включайте освещение в рабочих кабинетах и местах общего пользования только тогда, когда это необходимо. Отключайте свет при выходе из помещения, даже если покидаете его на непродолжительное время.
  3. Старайтесь использовать локальное освещение (настольные лампы), вместо того, чтобы освещать всю комнату.
  4. Максимально используйте естественное дневное освещение в кабинетах и местах общего пользования. Оборудуйте рабочие места, ориентируясь на дневной свет. Не включайте свет, когда солнце освещает помещение, а в вечернее время раздвигайте шторы и жалюзи.
  5. Содержите в чистоте окна и плафоны: только запыленные окна снижают естественную освещенность на 30%.
  6. Освободите подоконники от крупных предметов, в том числе цветов – они являются причиной снижения естественной освещенности помещений, что приводит к дополнительному использованию светильников.
  7. При использовании светоотражающей пленки на окнах старайтесь закреплять ее с возможностью сворачивания в утренние и вечерние часы, в пасмурную погоду.
  8. Не допускайте использования наружного освещения в светлое время суток.
  9. Отключайте неиспользуемую офисную технику и электроприборы из сети, не оставляйте их в режиме ожидания («спящем» режиме) — используйте кнопки «включить/выключить» на самом оборудовании или выключайте приборы из розетки.
  10. Кипятите в электрочайнике ровно столько воды, сколько собираетесь использовать. Регулярно очищайте электрочайники от накипи, так как накипь обладает малой теплопроводностью.
  11. Не оставляйте включенными в сеть зарядные устройства сотовых телефонов, планшетов и т.д.
  12. Следите за тем, чтобы во время работы кондиционеров были закрыты окна и двери помещений.
  13. По возможности замените обычные лампы накаливания на энергосберегающие (компактные люминесцентные) или светодиодные.
  14. Лучше проветривать чаще, но при этом открывать окно широко и всего на несколько минут.
  15. В период отопительного сезона открывайте форточки только для кратковременного проветривания помещения. Не оставляйте открытыми форточки и окна в нерабочее время, а тем более на выходные дни.
  16. Кондиционеры должны работать в энергосберегающем режиме, пользуйтесь таймером, чтобы они не работали постоянно, отключайте кондиционер, если долго отсутствуете в помещении, и по окончании рабочего дня.
  17. Не используйте автоматический режим работы кондиционера, выбирайте необходимый режим: «охлаждение» или «обогрев».
  18. При температуре на улице выше 0°С эффективнее использовать для обогрева помещения кондиционер, а не электрообогреватель.
  19. Не злоупотребляйте охлаждением помещения: не делайте перепад температур между улицей и помещением больше 10 градусов, и не опускайте температуру ниже 20°С.
  20. Ограничьте обогрев помещений без постоянного присутствия персонала. Старайтесь не использовать электронагревательные приборы при температуре в помещениях выше 18°С.
  21. Поддерживайте температурный режим помещений согласно требованиям к технологическому оборудованию и/или персоналу, не допускайте излишнего обогрева помещений.
  22. Содержите в чистоте радиаторы отопления, не развешивайте на них вещи, не заслоняйте шторами, мебелью и другими предметами.
  23. Уплотняйте дверные проемы и оконные рамы, устраняйте неплотное закрывание дверей и окон, замените неисправные замки и защелки.

Особенно важно экономить электроэнергию в периоды максимальных нагрузок на энергосистему Крыма: утром с 8.00 до 10.00 и вечером с 19.00 до 22.00.

 

Правила энергосбережения | Альтернативные источники энергии

В настоящее время наиболее насущным является бытовое энергосбережение (энергосбережение вбыту), а также энергосбережение в сфере ЖКХ. Препятствием к его осуществлению является сдерживание роста тарифов для населения на отдельные виды ресурсов (электроэнергия, газ), отсутствие средств у предприятий ЖКХ на реализацию энергосберегающих программ, низкая доля расчетов по индивидуальным приборам учета и применение нормативов, а также отсутствие массовой бытовой культуры энергосбережения. Какие правила нужно соблюдать чтобы уменьшить энергопотери в собственном доме?

  1. Занимайся совершенствованием энергетического хозяйства только в том случае, когда эта работа может дать, в конечном счете, существенный экономический либо экологический эффект.
  2. Определи, какие потери энергии в данном объекте могут быть устранены (технические), а какие нет (собственные). Занимайся только первыми и не трать время на вторые. Это правило, разумеется, не относится к случаю, когда производится радикальная замена объекта на новый, более совершенный.
  3. Избегай использования как очень малых, так и очень больших разностей температур при теплопередаче. Первые приводят к необходимости значительно увеличивать рабочие поверхности аппаратов, вторые – к большим потерям энергии. В первом приближении оптимальные разности температур между потоками должны быть пропорциональны средней абсолютной температуре.
  4. Старайся свести к минимуму, а еще лучше исключить смешение потоков с разными температурами, давлениями или (и) концентрациями. Иногда это трудно сделать без радикального изменения технологии, например, при смешении кислорода с воздухом для обогащения доменного дутья, в других случаях цель может быть достигнута путем небольших изменений.
  5. По возможности используй противоточные, а не прямоточные процессы, как при теплопередаче, так и массопередаче и химических реакциях. При противотоке потери энергии всегда меньше.
  6. Не сбрасывай высокотемпературные потоки — как вещества (жидкость или газ), так и тепла в окружающую среду; то же относится и к потокам с температурой существенно ниже, чем в окружающей среде. Лучше найти или создать потребителя (в своем хозяйстве или поблизости), нуждающегося в нагреве или охлаждении своих объектов. Таким путем можно в максимальной степени использовать полезный интервал температур потока.
  7. Не забывай, что практически каждое изменение в любом месте технологической цепочки сказывается на характеристиках других ее звеньев. Нужно следить за тем, чтобы улучшение характеристик в одном месте не вызвало большего ухудшения в другом. В результате такого взаимодействия может произойти снижение эффективности системы в целом.
  8. Помни, что стоимость энергии всех видов тем больше, чем дальше расположен данный участок технологической цепи от ее начала (входа). Поэтому экономия в 1 кВт ? ч в заключительных звеньях системы приведет к большему снижению общих затрат, чем экономия многих кВт ? ч на начальных участках.
  9. Обращай главное внимание на потери тех видов энергоносителей, которые обладают наиболее высокой энергией: электроэнергия, высокотемпературные или низкотемпературные потоки (водяной пар высоких параметров, жидкие кислород и азот, сжатый воздух и т. д.). Например хорошим приемом устраненения энергопотерь теплосетей будет теплоизоляция труб, которая поможет дполнительно сохранить тепло.
  10. Старайся по возможности использовать природные энергетические   ресурсы   (солнечное   излучение, ветер, низкую температуру воздуха в зимние месяцы и т. д.).
  11. Рационально используй временные «провалы» в потреблении электроэнергии – не только непосредственно в производстве продукции, но и для аккумулирования энергетических ресурсов (тепла, сжатого воздуха и др.).
  12. Будь осторожен с рекламой и предложениями новых «сверхэффективных» процессов, машин и систем. Тщательно проверяй их, особенно в тех случаях, когда авторы ссылаются на высокие научные авторитеты или, напротив, ниспровергают их.
  13. https://blogun.ru/hoodlumdeddbag.html

{social}

Рекомендации по энергосбережению. ГУО «Средняя школа №8 г.Речицы»

Краткие рекомендации по энергосбережению:

  • Уходя, гасить свет.
  • Максимально использовать естественное освещение.
  • Регулярно проверять чистоту ламп, плафонов, окон.
  • Отключать все электроприборы, когда они не используются, полностью вынимать вилку из розетки (для удобства можно использовать розетки с кнопкой полного отключения электропитания).
  • Не заслонять батареи шторами и мебелью, тогда теплый воздух будет поступать свободно. В холодное время года при слишком мощном отоплении не открывать окна в помещении, отрегулировать температуру обогрева.
  • Организовать регулярное проведение бесед с учащимися и включать в дипломное и курсовое проектирование вопросы энергосбережения и энергобезопасности.
  • Регулярно следить за расходом воды, сообщать об утечках и нерациональном использовании, своевременно ликвидировать аварии.
  • В компьютерных классах включать только те компьютеры, за которыми работают учащиеся только во время урока.
  • Выключать свет в аудиториях на больших перерывах. Эти простые рекомендации по энергосбережению позволят нам значительно сэкономить расходы на энергию

Советы по рациональному использованию энергии, которые сэкономят Ваш семейный бюджет

Потреблять, а не распылять энергию

Уменьшение количества потребляемой энергии и энергосбережение в промышленности, домах и квартирах – очень важный вопрос для всех нас, так как сегодня Беларусь импортирует 90% от необходимого количества энергоносителей. Специалисты считают, что до 40% потребляемой энергии можно сэкономить простыми и недорогими способами. Мы хотим, чтобы вы еще больше узнали о правильном обращении с энергией и не только сократили при этом расходы, но и сохранили окружающую среду от разрушения, ведь чем рациональнее мы расходуем тепло и электричество, тем меньше используем драгоценных запасов сырья.

ТЕПЛОСБЕРЕЖЕНИЕ

  • Не выбрасывайте деньги в окно. Окно, часами остающееся приоткрытым, вряд ли обеспечит вам приток свежего воздуха, но большой счет за отопление – наверняка. Лучше проветривать чаще, но при этом открывать окно широко и всего на несколько минут. И на это время отключать термостатный вентиль на радиаторе отопления.
  • Не преграждайте путь теплу Необлицованные батареи отопления не всегда красивы на вид, зато это гарантия того, что тепло будет беспрепятственно распространяться в помещении. Длинные шторы, радиаторные экраны, неудачно расставленная мебель, стойки для сушки белья перед батареями могут поглотить до 20% тепла.
  • Не перегревайте квартиру. Некоторые люди любят жарко натопленные квартиры, а потом поражаются большим счетам за отопление. Всегда помните: каждый дополнительный градус температуры в помещении обойдется примерно в 6% дополнительных затрат на энергию.
  • Не выпускайте тепло. На ночь опускайте жалюзи, закрывайте шторы, чтобы уменьшить потери тепла через окна.
  • Отапливайте свою квартиру, а не улицу. Между радиаторной батареей и стеной установите защитный экран из алюминиевой фольги. Фольга отражает тепло, излучаемое радиатором, и направляет его обратно в комнату. Благодаря этому можно сэкономить до 4% затрат на отопление.

ВОДОСБЕРЕЖЕНИЕ

  • Принимать не ванну, а душ – таков девиз всех, кто экономит воду. Для полной ванны требуется 140-160 л воды, для душа – только 30-50 л. Если одной семье из 4 человек два раза в неделю отказаться от ванны в пользу душа, то в год будет экономиться 46 м3 воды!
  • Оснастите свои туалеты экономичными сливными бачками. Традиционный сливной бачок пропускает 9 л за один смыв, экономный сливной бачок – только 6 л, а сливной бачок с экономичной клавишей – только 3 л. В одной семье из 4 человек может экономиться приблизительно 21м3 воды в год.
  • Почаще пользуйтесь в стиральных машинах и посудомоечных автоматах программами экономичных режимов.
  • При покупке нового бытового прибора обращайте внимание не только на потребление энергии, но и на потребление воды.
  • Установите счетчики воды! Это выгодно для вас и для природы!

ЭЛЕКТРОСБЕРЕЖЕНИЕ

  1. Используйте энергосберегающие лампы. Энергосберегающие лампы потребляют энергии примерно на 80% меньше, чем традиционные лампы накаливания, а служат в 8-10 раз дольше.
  2. Используйте наиболее экономичные бытовые приборы. Современные бытовые приборы часто обходятся меньшей энергией, чем их предшественники.
  3. Разумно расставляйте мебель на кухне. Плита и холодильник или морозильник – плохие соседи! Из-за теплоотдачи плиты холодильный агрегат потребляет больше энергии. 
  4. Следуйте советам по использованию энергосберегающих ламп: 
  5. – использование лампы всегда должно соответствовать фактической потребности в освещении;
  6. – используйте лучше одну мощную лампу чем несколько слабомощных;
  7. – избегайте отраженного освещения; 
  8. – оборудуйте рабочие места, всегда ориентируясь на дневной свет и используя его; 
  9. – выбирайте место расположения светильника в соответствии с его функцией (лампа для чтения там, где действительно читают, и т.д.).
  10. Следуйте советам по экономии энергии при приготовлении пищи:
  11. – следите за тем, чтобы кастрюля и конфорка были одинакового диаметра, чтобы тепло использовалось оптимально;
  12. – предотвращайте излишний расход тепла с помощью ровных и толстых днищ кастрюль и плотно прилегающих крышек;
  13. – используйте остаточное тепло конфорки и духовки в электроплитах. Выключайте их, по меньшей мере, за 10 мин. до готовности блюда;
  14. – готовьте в небольшом количестве жидкости и в закрытой кастрюле, это экономит энергию, воду, время, это полезнее и вкуснее;
  15. – при приготовлении блюд, требующих много времени, пользуйтесь скороваркой;
  16. – своевременно переключайте с наибольшей степени нагрева при доведении до кипения на умеренную степень, необходимую лишь для поддержания температуры кипения. Если у вас газовая плита – уменьшайте интенсивность пламени;
  17. – откажитесь от предварительного прогрева духовки – для большинства блюд этого не требуется;
  18. – пользуйтесь режимом принудительной циркуляции воздуха в духовке, т.к. это позволяет одновременно варить и печь на разных уровнях, при этом теплота распределяется лучше. Благодаря этому можно работать и при более низких температурах и даже приготовить полное меню в духовке. При одновременном приготовлении в духовке овощей, гарниров и мяса энергия расходуется оптимально;
  19. – открывайте дверцу духовки только в тех случаях, когда это действительно необходимо;
  20. – запекайте в духовке только большие куски мяса – весом более 1 кг. При меньших количествах готовить на конфорке экономнее;
  21. – варите кофе по возможности в кофейной машине (с кофейником-термосом) – это экономнее, чем нагревать воду в кастрюле. Другие специальные приборы, как, например, яйцеварка или тостер, также сберегают энергию.
  22. Следуйте советам по экономии энергии при охлаждении и замораживании:
  23. – лучше купить морозильный ларь, а не морозильный шкаф, потому что ларь экономнее. Но не берите слишком большое устройство, т.к. полупустой ларь потребляет почти столько же энергии, что и полный;
  24. – предотвращайте образование энергопожирающего инея: открывайте дверцы лишь ненадолго, ставьте или кладите только охлажденные и упакованные продукты и регулярно размораживайте холодильник;
  25. – установите температуру в холодильнике на +7 °С, а в морозильнике – на -18 °С – этого вполне достаточно.

По материалам Департамента по энергоэффективности Государственного комитета по стандартизации Республики Беларусь (разработка УВИЦ РУП «Белинвестэнергосбережение»)

Совет № 1

У вас ещё не стоит электросчётчик и счетчики на горячую и холодную воду? Поставьте! Это полезно для вашего кошелька и экономии электроэнергии.

Совет № 2

Уходя, гасите свет!

Выключать нужно не только свет, но все ненужные электроприборы, бытовую технику (в крайнем случае, убавлять её громкость или яркость) и воду — на её перекачку расходуется масса электричества. Ваши лампочки и домашняя техника имеют ограниченный ресурс использования. И если они будут работать впустую меньше, то дольше вам прослужат.

Совет № 3

Берегите тепло, не тратьте на это электричество!

Электричество лучше использовать там, где без него никак не обойтись: для освещения, питания бытовой техники или приготовления пищи. А для обогрева лучше использовать тепло батарей центрального отопления или, при их отсутствии, тепло печного отопления.

Совет № 4

Утеплите окна!

Утеплить стены можно не всегда, в многоквартирных домах это всё же задачи РЭУ, а вот утеплить окна, которые пропускают наружу тепла немногим меньше стен, первое дело каждой хозяйки. И неважно, поставите ли вы дорогие пластиковые окна, используете ли теплоотражающую плёнку (есть и такой способ, он дешевле) или просто заделаете щели да поменяете разбитые стёкла на новые. Всё равно станет уютнее, и электричество на обогрев помещения, возможно, не потребуется.

Совет №5

Остеклите балкон или лоджию!

Теплопотери при этом уменьшатся, а у вас появится хорошая веранда.

Совет 6-7

Тепло сначала уходит в подъезд, а оттуда — на улицу. Задержите тепло в подъезде. Входную дверь нужно снабдить хорошей пружиной, а ещё лучше — доводчиком. Подъездная дверь с домофоном открывается реже.

Совет № 8

Пригласите слесаря, если ваши батареи в прошлую зиму грели плохо.

Возможно, вашим батареям нужна промывка или ваш стояк плохо отрегулирован. Не дожидайтесь морозов, вызовите специалиста еще до начала отопительного сезона.

Совет №9

Не укутывайте ваши батареи!

Если вы закрываете батареи, они не могут отдать вам своё тепло. Не прячьте их за декоративными плитами или шторами, тепла от них вы тогда получите на 10-12% меньше.

Совет №10

Правильно проветривайте помещение!

Установив тёплые, но герметичные окна со стеклопакетами, вы избавились от сквозняка, но получили эффект «консервной банки». Это серьёзная проблема, которая решается путём создания централизованной искусственной вентиляции и только в самых новых домах. А жильцам обычных домов, чтобы не задохнуться, приходится держать весь день раскрытыми слишком плотные окна. Все усилия по утеплению квартиры при этом пропадают. Теплотехники советуют проветривать реже, но интенсивнее, открывая окна полностью и удалившись на время от них

Совет №11

Лучше нет дневного света! Дайте доступ дневному свету, раздвиньте занавески!

Больше используйте естественного дневного света, когда это возможно

Совет№12

Держите окна в чистоте!

Запыленные стёкла могут поглощать до 30 % света. Содержите их в надлежащей чистоте, это ещё и показатель вашей опрятности.

Совет № 13

Правильно выбирайте световые приборы!

Лучше, когда ничто не препятствует световому потоку — ни стёкла, особенно цветные или матовые, ни решётки, ни какие-то другие декоративные украшения. А если позади лампы расположен зеркальный рефлектор, то это лучший вариант. Ведь ваша задача — при меньшей мощности ламп получить больше света.

Совет № 14

Используйте световые регуляторы!

Существует масса недорогих и практичных устройств, благодаря которым мы можем уменьшить свечение лампы — от полного накала лампы до едва различимого. Это часто бывает удобно, например, когда светильник используется в дежурном режиме, в виде ночника.

Совет № 15

Применяйте датчики присутствия

Эти чувствительные приборы, тонко реагирующие на двигающиеся объекты или людей, устанавливаются в помещениях, которые посещаются эпизодически.

Экономия энергии составит не менее 12%

Совет №16

Периодически чистите плафоны и лампы!

Не чистившиеся в течение года лампы и люстры пропускают на 30 % света меньше даже в сравнительно чистой среде. На кухне с газовой плитой лампочки грязнятся намного быстрее.

Совет №17

Светлые стены лучше!

Сквозь окна, выходящие на север и частично на запад и восток, проходит рассеянный солнечный свет. Для улучшения естественного освещения таких комнат отделку стен и потолка рекомендуется делать светлой: светлые стены отражают 70 — 80 % света, в то время как темные — только 10 — 15 %.   .

Совет №18

Применяйте современные энергосберегающие лампы!

Сейчас всё шире распространяются компактные люминесцентные лампы со стандартным резьбовым патроном. Той энергии, которую вы прежде расходовали для работы одной обычной лампы накаливания, будет достаточно как минимум для пяти энергосберегающих лампочек. Они выгоднее, поскольку, кроме многократной экономии энергии, они служат от 5 до 15 раз дольше, чем такие же традиционные лампы накаливания..

Совет №19

Не включайте плиту без необходимости!

Совет №20

Разогревайте в микроволновых печах!

По сравнению с подобной процедурой, проделываемой на электропечи, в микроволновке процесс нагрева пищи происходит интенсивнее в пять и более раз. Вместо получасовой работы обычной киловаттной конфорки вам понадобится более низкая мощность — всего лишь 400 — 900 Вт в течение нескольких минут. Если микроволновка ещё не появилась на вашей кухне, стоит задуматься над её приобретением.

Совет № 21

Закройте крышку!

Пища при закрытой крышке готовится быстрее. Это полезно для сохранения вкуса и запаха. Меньше улетучиваются полезные вещества, меньше затрачивается электроэнергии.

Совет №22

Удалите накипь!

Своевременно удаляйте твёрдый осадок на внутренних стенках посуды, накипь образуется в результате многократного нагревания и кипячения воды. Она плохо пропускает тепло, поэтому вода нагревается медленно. Стенки посуды, изолированные от воды слоем накипи, перегреваются, быстро изнашиваются. Для удаления накипи выпускают различные препараты. Их часто рекламируют по телевизору. Можно использовать и уксусную эссенцию (1 часть эссенции на 5 — 6 частей воды).

Совет №23

Правильно выбирайте холодильник!

Посмотрите на маркировку. Все бытовые приборы должны быть промаркированы с целью ознакомления потребителей о расходе электричества. По тому, сколько они потребляют энергии, холодильники делят на классы «А», «В» или «С». Самый экономичный — «А».

Совет №24

Почаще размораживайте холодильник!

Совет № 25

Правильно организуйте стирку белья!

Совет №26

Своевременно отключайте от сети утюг!

Своевременно включая и отключая утюг от сети, можно сберечь немало электричества. Массивный утюг можно выключить незадолго до конца работы: накопленного тепла хватит ещё на несколько минут

Совет №27

Своевременно очищайте фильтры пылесоса!

 Для  эффективной  работы   пылесоса   большое   значение   имеет хорошая очистка пылесборника. Забитые пылью фильтры затрудняют работу пылесоса, уменьшают тягу воздуха. Работая на забитых фильтрах, пылесос потратит уйму лишней электроэнергии и вряд ли прослужит долго!

Советы по экономии энергии:

1. Не выбрасывайте деньги в окно

Окно, часами остающееся приоткрытым, вряд ли обеспечит Вам приток свежего воздуха, но большой счет за отопление оно обеспечит наверняка. Лучше проветривать чаще, но при этом открывать окно широко и всего на несколько минут. И на это время отключать термостатный вентиль на радиаторе отопления.

2. Современный отопительный котел – лучший способ экономить энергию

Потому что он очень хорошо «перерабатывает корм» и особенно экономно обращается с драгоценной энергией. Современный низкотемпературный или конденсатный котел обходится примерно на 40 процентов меньшим количеством энергии, чем устаревшая отопительная техника.

3. Не преграждайте путь теплу

Не облицованные батареи отопления не всегда красивы на вид, зато это гарантия того, что тепло будет беспрепятственно распространяться в помещении. Длинные шторы, радиаторные экраны, неудачно расставленная мебель, стойки для сушки белья перед батареями могут поглотить до 20 процентов тепла.

4. Не перегревайте квартиру

Некоторые люди любят жарко натопленные квартиры, а потом поражаются большим счетам за отопление. Всегда помните: каждый дополнительный градус температуры в помещении обойдется примерно в 6 процентов дополнительных затрат на энергию.

5. Отапливайте свою квартиру, а не котельную

Следует очень хорошо — пределов совершенства здесь нет — термоизолировать отопительный котел, водоподогреватель, трубы отопления и горячего водоснабжения, так как в конечном итоге Вам нужна теплая квартира, а не теплый подвал.

6. Не выпускайте тепло

На ночь опускайте жалюзи, закрывайте шторы, чтобы уменьшить потери тепла через окна. Термоизолируйте ниши для отопительных батарей и разместите в них отражательную серебряную фольгу. Благодаря этому можно сэкономить до 4 процентов затрат на отопление.

7. Современный отопительный регулятор регулирует и Ваши затраты на отопление

Установка современной системы регулирования отопления с автоматическим снижением температуры по ночам обходится недорого, однако она поможет Вам сэкономить много денег и энергии. Термостатные вентили теперь должны в обязательном порядке устанавливаться и в старых системах отопления.

8. Больше света с меньшими затратами энергии

Энергосберегающие лампы потребляют энергии примерно на 80 процентов меньше, чем традиционные лампы накаливания, а служат в 8-10 раз дольше.

9. Когда варите и печете, уменьшайте интенсивность пламени

Если диаметры кастрюли и конфорки совпадают, то тепло используется оптимально. У «экономных» кастрюль ровное дно и плотно прилегающая крышка.

Используйте остаточное тепло конфорки и духовки.

Готовьте с небольшим количеством жидкости в закрытой кастрюле! Для приготовления блюд, требующих на это много времени, пользуйтесь скороваркой.

Плита и холодильник или морозильник – плохие соседи! Из-за теплоотдачи плиты холодильный агрегат потребляет больше энергии.

10. Используйте наиболее экономичные бытовые приборы

Современные бытовые приборы часто обходятся меньшей энергией, чем их предшественники. Самые экономичные из них указаны в нашем списке энергосберегающих хит-моделей, которые можно бесплатно взять в консультационном центре.

11. Маленькие специальные приборы могут оказать большую помощь в энергосбережении

Одна кофейная машина, например, готовит любимый горячий бодрящий напиток намного экономичнее, чем добрая старая кастрюля. И другие специальные приборы вроде яйцеварки или тостера в большинстве случаев бережливо обращаются с драгоценной энергией.

12. Охлаждайте с умом

Устанавливайте морозильный агрегат в прохладном, хорошо проветриваемом помещении и размораживайте его не реже одного раза в год.

Температура заморозки в -18оС является вполне достаточной.

Морозильный шкаф следует открывать лишь ненадолго и помещать туда только хорошо охлажденные продукты.

13. Умные хозяйки и хозяева стирают, помня об энергии

Используйте емкость стиральной машины оптимально и стирайте слегка загрязненные вещи при низкой температуре и без предварительной стирки.

14. Хитрые лисы регулярно приглашают специалистов по техобслуживанию водоподогревателей

Благодаря этому экономится энергия и увеличивается срок службы техники.

15. Не позволяйте горячей воде постоянно циркулировать

Циркуляционный насос с реле времени сокращает потери тепла и уменьшает стоимость электроэнергии, потребляемую насосом.

16. Регулярное техобслуживание системы отопления рентабельно

Это происходит благодаря почти 4-процентной экономии энергии, так как хорошо отлаженная отопительная техника потребляет меньше энергии. Регулярное техническое обслуживание повысит также эксплуатационную надежность Вашей системы и уменьшит вероятность неполадок.

17. Принимать не ванну, а душ – таков девиз всех, кто экономит энергию

Знаете ли Вы, что затраты энергии на принятие ванны примерно в три раза выше, чем на принятие душа? Семья из 4 человек сможет экономить на стоимости энергии и воды, если вместо ванны будет принимать душ.

18. Однорычажный смеситель обеспечивает постоянную температуру воды и низкие энергозатраты

Однорычажный смеситель, как и термостатный смеситель вносят свой вклад в дело экономного использования энергии. Они экономят значительное количество горячей воды, которое иначе вытекало бы без всякой пользы!

Ирина Штеренберг » Энергосберегающие правила

Энергосберегающие правила впервые опубликованы в книге «Энергия и Я. Как управлять своей энергией» Ирины Штеренберг.

Энергосберегающие правила представляют собой советы и рекомендации, позволяющие использовать свою энергию более рационально и помогающие сберечь ее.

  1. Не обещайте что-либо, если вы не уверены в том, что захотите или сможете выполнить впоследствии свое обещание.
  2. Не стоит навязывать свою помощь тем, кому она не нужна.
  3. Не предлагайте чувства, которых от вас не ждут, и не ожидайте от других чувств, которые вам не намерены давать.
  4. Не демонстрируйте готовность к тому, чтобы вами пользовались. Не позволяйте себя уговаривать на действия, которые вам неприятны или идут в ущерб вашим интересам.
    Научитесь говорить «нет».
  5. Объявите войну поглотителям времени и энергии. Не тратьте время и энергию на малозначительные дела и пустые встречи.
  6. Старайтесь избавиться от вредных привычек, они истощают нашу энергию.
  7. Не навязывайте другим свои правила и порядки.
    «В чужой монастырь со своим уставом не ходят» (пословица).
  8. Стремясь переделать других людей, не желающих меняться по-вашему усмотрению, вы тратите впустую свою энергию.
    «Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других…» (Вольтер).
  9. Не говорите о людях того, что вы не могли бы повторить в их присутствии.
  10. Не бойтесь спрашивать, не стесняйтесь обратиться за помощью. Вовремя оказанная помощь и поддержка сберегут вашу энергию.
  11. Кто обманул вас единожды, тот с легкостью обманет и в следующий раз. Не верьте тем, кто обманывает при вас других, он потом и вас легко обманет.
  12. Все, что попадается на глаза и вызывает негативные эмоции, необходимо сразу же изменить, убрать и т.д. Или изменить свое отношение, если нельзя ничего исправить.
  13. Для эффективного использования своей энергии надо сформулировать, что мы хотим достичь, а не избежать.
    Четко представляйте себе конечный результат.
  14. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы стремитесь к положительному результату, он таким и будет.
    Необходимо сосредотачивать внимание на благоприятных возможностях, а не на трудностях.
  15. Определите, какое дело является главным. Не растрачивайте энергию по пустякам.
  16. Умейте рассчитывать свою энергию, правильно распределять ее и эффективно расходовать.
  17. Если достижение цели является трудным, нужно ставить перед собой посильные, несложные задачи, которые помогут достичь желаемого.
  18. Ответственные задания планируйте на время энергетических подъемов, а не спадов.
  19. Соблюдайте чувство меры. Энергетический уровень истощают: любой способ поведения, доведенный до крайности, и любой вид эмоций, доведенный до чрезмерности.
  20. Не суетитесь, не делайте лишних движений.
  21. Научитесь жить настоящим, не застревайте в прошлом или будущем.
  22. Не тратьте энергию на навязчивые мысли, пустые переживания и витание в облаках.
  23. Боритесь с трудностями по мере их поступления. Отделяйте реальные трудности от надуманных.
    «Не переходи мост, пока не дошел до него» (английская пословица).
  24. Находите положительную сторону в любой неприятности.
    «Когда судьба вручает вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад» (Д.Карнеги).
  25. Не сравнивайте свои недостатки с чужими достоинствами.
    «В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя» (М.Бэбкок).
    Учитесь пользоваться своими преимуществами.
  26. Избегайте негативно настроенных людей. Чаще общайтесь с теми, кто смотрит на жизнь позитивно.
  27. Умейте отдыхать и переключаться от забот.
    Всегда имейте приятные занятия на тот случай, когда возникнет период плохого настроения, уныния, лени, скуки.
  28. Умейте довольствоваться тем, что имеете. Цените то, что у вас есть. Лишние вещи не делают нас счастливыми.
  29. Прощайте, не жалуйтесь, не ворчите, не раздражайтесь на других.
  30. Сохраняйте спокойствие, оберегайте свой душевный покой.
    «Все будет так, как надо, даже если будет по-другому» (восточная мудрость).
    Молитва о невозмутимости:
    «Боже, даруй мне невозмутимость, чтобы смириться с тем, чего я не могу изменить, и отвагу, чтобы изменить то, что я могу изменить, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».

Советы по энергосбережению

Советы по энергосбережению

Советы по энергосбережению

Следуя этим советам, можно значительно сократить потребление электроэнергии в вашем доме и уменьшить затраты на ее оплату.
1. Установите многотарифный счетчик. Ночной тариф значительно дешевле дневного.
2. Уходя – гасите свет!
3. Протрите электрическую лампочку от пыли и грязи. Чистая лампочка светит ярче.
4. Замените лампы накаливания энергосберегающими лампами. Они работают гораздо дольше и  потребляют  в 2-3 раза меньше электрической энергии.
5. Не оставляйте электроприборы в режиме ожидания.  Выключайте приборы из розеток.
6. Не оставляйте зарядные устройства включенными в розетку, когда там нет заряжаемого аппарата. Устройство все равно потребляет электрическую энергию, которая  используется нерационально.
7. Пользуйтесь бытовой техникой класса А (А+, А++).  По энергоэффективности – она самая экономичная.
8. Правильно установите холодильник. Не ставьте его около нагревательных приборов или плиты.
9. Не ставьте в холодильник горячую пищу. Плотно закрывайте его дверцу.
10. Своевременно размораживайте холодильник. Толстый слой льда служит теплоизолятором и увеличивает потребление электрической энергии.
11.  Готовьте еду на медленном огне. Используйте остаточное тепло электрических конфорок.
12.  Пользуйтесь посудой с дном, диаметр которого  равен или чуть превосходит диаметр конфорки электроплиты. Посуда с неровным дном может привести к перерасходу электрической энергии.
13. Своевременно удаляйте из электрочайника накипь. Накипь  проводит тепло  хуже, чем металл, что существенно увеличивает количество электрической энергии для кипячения воды.
14. Пользуйтесь остаточным теплом бытовых приборов.
15. Не пренебрегайте естественным освещением. Использование солнечного света – это один из самых существенных резервов экономии электрической энергии.
16. Используйте компактные солнечные зарядные устройства.  Они позволяют экономить большое количество электрической энергии.
17. Оплачивайте электрическую энергию вовремя! Своевременная оплата позволит существенно сэкономить Ваш бюджет.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о